自己买的药吃没效果，让医生给你搭配药

遗精跟睡姿和心静 有关系

我建议你去找中医看，先做固肾功慢慢来。道德经里说过一句话:知常曰明，归根曰静，静曰复命，不知常，妄作凶。还说:反者道之动，弱者道之用。还有:物壮则老，老则不道，不道早已。

大多数都是憋尿懒得起来导致的

去医院看看.别自己乱吃药.

你这是戒了多久出现的状况

网上乱买药吃没用的，网上药师都半桶水，同在阿里，有时候一个药师跟一个说法都不同，你问吃药期间能要小孩吗？有点说能，有点说不能，所以说不能相信网络卖药的药师，

晚饭最好不吃，或者只吃一点水果

我也遗精这关不好过 这个月才过12天 我遗精4次了 双手攀足也做了 吉祥卧睡着又平躺了 大家有什么好办法 分享一下宝贵的经验 谢谢啦

遗精是一个体系的东西，多去sy后遗症吧看看，多多学习，才能克服遗精难关，加油

你怎么知道自己是偏重哪个呢，也有可能是你自己习惯不好，或者意淫过重导致的呀。药不能乱吃，否则身体可能更虚。你实在想吃的不行，也要找个靠谱的中医给你看过后在按人家的方子吃。但是补肾的药后作用就是容易破戒，你如果戒色还不稳定还是不建议吃了。多疑几次精，破个一两次等于白补了。