各位师兄各位大哥请问什么是养生求详细的内容该怎么样做哪些不该做内心感谢【戒色吧】

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各位师兄各位大哥请问什么是养生求详细的内容该怎么样做哪些不该做内心感谢

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-03-11 16:14回复

养生就是。早睡早起。不吃生冷辛辣刺激性食物。饮食清淡。自己再多看看养生书籍。可以在网上买到的书籍。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端3楼2019-03-11 16:29

坚持良好的生活习惯，戒除不良嗜好就是养生。早睡早起、作息规律、饮食清淡、适量运动、情绪平稳、戒除网瘾、戒烟戒酒，这些都属于养生的范畴。

来自Android客户端4楼2019-03-11 16:47

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