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运动后感觉吃不饱,正常吗?

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以前有间断运动。现在又开始几乎天天运动了。一周几次慢跑及几次无氧。但感觉食量增加了不少。而且吃完不是很饱,而且几个小时就饿了。正常吗?今天晚饭8点多吃了1斤多羊肉,现在又有点感觉肚子开始空了。。。170,130左右的肥佬!!


IP属地:广东1楼2019-03-10 23:52回复
    因为你饿了 身体吸收快 很正常 运动前中后都可以进行补充的


    来自iPhone客户端2楼2019-03-10 23:58
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