求助【实心球吧】_百度贴吧

01月17日漏签0天

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求助

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本人现在初二，前后脚实心球成绩很不稳定，投不好10m，投好了13m都可以。怎么样才能稳定在13 14m左右啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2019-03-08 22:06回复

有人指教吗

来自Android客户端2楼2019-03-08 22:07

目前投实心球有些暴力，就是不下腰直接靠手臂往前抛，怎么样才能把腰练好啊

来自Android客户端3楼2019-03-08 22:13

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