俗话说：春天孩子面，一日三变脸。
立春之后，明显感觉天气变暖和了，尤其是中午更有一种“暖风和煦”的感觉。但是早晚却寒气袭人，小风一刮还是会冷的抖两下。
想到麻疹、手足口、咳嗽、流鼻涕、流感……一大波春天流行病正在伺机待发、虎视眈眈的盯着抵抗力差的宝宝，赶忙把宝宝的小衣服裹紧！
中国有句老话叫“春捂秋冻”，主张入春天气刚刚回暖时，别着急换薄衣服，尤其对于免疫机能未发育完全的宝宝来说，空气中夹杂着的寒流和冷空气，很可能入侵宝宝身体，出现着凉感冒、气管炎等症状。
所谓“春捂”并不是从头包到脚，也不是不管天气如何的“盲捂”。“盲目春捂”很可能会让宝宝生病，很多父母对“春捂”的理解都存在着误区，比如下面这几种就是最常见的：
1、“春捂”是一定要穿得厚吗？
有些妈妈认为，“春捂”就单纯是给宝宝多穿衣服、穿厚衣服。但这是不对的，婴幼儿新陈代谢旺盛，产热量高，如果不分时宜的一直给宝“过度春捂”，很容易出现“过暖综合征”，导致宝宝高热、腹泻、吐奶，甚至昏迷，宝宝大量出汗，还可能湿疹、长痱子。
2、“春捂”要捂整个春天？
“春捂”的最佳时机是早春。寒冬刚过，空气中的寒流还没有完全散去，人体跟自然界一样，在春天开始“复苏”，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。
如果过早的脱去棉衣，当冷风袭来，寒气就能长驱直入，尤其对于免疫机能还没发育完善的小宝宝来说，很难适应这种冷暖的变化，非常容易着凉感冒，所以需要适当“捂着”。
3、“春捂”要全身武装吗？
“春捂”不是指身体的各个部位都要“捂”，而是有针对性的“捂”。
具体来讲就是：前胸后背、足膝部要保暖。因为肠胃对冷空气比较敏感，一旦着凉就容易出现消化不良或者胀气等症状，所以要给宝宝的小肚子保暖；足膝部位属于下半身，循环比上半身弱，容易受凉，也应该保暖。
头部、心胸可以适当“凉一点”。因为头部是散热的主要渠道，过热的话，宝宝容易头晕头昏；上身也不要穿过多过厚的衣服，以防胸部受压，妨碍正常呼吸。
“春捂”的正确穿衣法则：
1、“春捂”怎么捂？3个数字要牢记
什么时候开始“春捂”、什么时候结束“春捂”、“春捂”要捂几天、怎么捂…这些都是妈妈们最关心的问题，记住下面这3个数字就能全部搞定~
8℃是信号
当昼夜温差超过8℃时，就要注意给宝宝保暖，不要过早脱掉冬衣。
15℃是指标
15℃是捂与不捂的一个临界温度，当气温低于15℃时就一定要捂，当气温超过15℃就可以适当给宝宝减衣服，但是减衣服也不要一下子全“减”，建议妈妈们给宝宝“早晚添、中午减”。
另外，如果宝宝出汗了，需要减衣服时，妈妈要先将宝宝的汗擦干，等到没汗后，再脱掉衣服
7天是适应期
我们说15℃以下要“捂”，但当温度超过15℃事，还应该再捂7天，让宝宝的身体慢慢适应温度的变化，才不容易着凉生病。
2、“洋葱式”穿衣法+上薄下厚
“洋葱式”穿衣法，顾名思义就像是洋葱一样，把衣服一层一层穿起来。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防寒防风。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。
由于我们人体下半身的血液循环要比上半身差一些，更易遭受冷空气侵袭。所以在这个忽冷忽热季节，穿衣也要讲究“上薄下厚”，妈妈更是要注意宝宝下半身特别是腿脚的保暖，以免受凉生病。
宝宝最舒适的外在温度是26℃。按照不同温度，给宝宝搭配不同材质、薄厚的衣服，下面这张图上有不同温度可以怎么搭配衣服，给妈妈做一个参考：
5-10℃左右：内搭内衣+毛衣，外穿一件普通厚度的棉服
15℃左右：打底内衣+针织毛衣+风衣（斗篷）
20℃左右：打底内衣+薄线衣或长袖T恤+马甲
内衣要贴身穿，尽量选全棉的，柔软舒适又吸汗性好；一般不建议选夹棉或者加绒的保暖内衣，不透气。如果是6个月内的小宝宝，选连体的会更好，可以很好保护小肚子；6个月后的可以选分体，活动更方便。
教你一招判定，宝宝是冷还是热
有一种冷，叫大人觉得宝宝冷！宝宝到底感觉冷还是热，主观感觉是不准确的，最好摸摸宝宝的身体，摸哪里呢？
摸颈背部！把手放到宝宝的颈背部，如果感到温热，说明衣服穿得合适；如果有些发凉，说明宝宝衣服穿得有点少了；如果潮乎乎出汗了，说明宝宝穿多了。
育儿无小事，就算是穿衣服也是需要掌握很多很多的“门道”。天冷了，可千万别只知道加衣服，要学会根据宝宝自身的冷热程度，灵活的选择。
立春之后，明显感觉天气变暖和了，尤其是中午更有一种“暖风和煦”的感觉。但是早晚却寒气袭人，小风一刮还是会冷的抖两下。
想到麻疹、手足口、咳嗽、流鼻涕、流感……一大波春天流行病正在伺机待发、虎视眈眈的盯着抵抗力差的宝宝，赶忙把宝宝的小衣服裹紧！
中国有句老话叫“春捂秋冻”，主张入春天气刚刚回暖时，别着急换薄衣服，尤其对于免疫机能未发育完全的宝宝来说，空气中夹杂着的寒流和冷空气，很可能入侵宝宝身体，出现着凉感冒、气管炎等症状。
所谓“春捂”并不是从头包到脚，也不是不管天气如何的“盲捂”。“盲目春捂”很可能会让宝宝生病，很多父母对“春捂”的理解都存在着误区，比如下面这几种就是最常见的：
1、“春捂”是一定要穿得厚吗？
有些妈妈认为，“春捂”就单纯是给宝宝多穿衣服、穿厚衣服。但这是不对的，婴幼儿新陈代谢旺盛，产热量高，如果不分时宜的一直给宝“过度春捂”，很容易出现“过暖综合征”，导致宝宝高热、腹泻、吐奶，甚至昏迷，宝宝大量出汗，还可能湿疹、长痱子。
2、“春捂”要捂整个春天？
“春捂”的最佳时机是早春。寒冬刚过，空气中的寒流还没有完全散去，人体跟自然界一样，在春天开始“复苏”，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。
如果过早的脱去棉衣，当冷风袭来，寒气就能长驱直入，尤其对于免疫机能还没发育完善的小宝宝来说，很难适应这种冷暖的变化，非常容易着凉感冒，所以需要适当“捂着”。
3、“春捂”要全身武装吗？
“春捂”不是指身体的各个部位都要“捂”，而是有针对性的“捂”。
具体来讲就是：前胸后背、足膝部要保暖。因为肠胃对冷空气比较敏感，一旦着凉就容易出现消化不良或者胀气等症状，所以要给宝宝的小肚子保暖；足膝部位属于下半身，循环比上半身弱，容易受凉，也应该保暖。
头部、心胸可以适当“凉一点”。因为头部是散热的主要渠道，过热的话，宝宝容易头晕头昏；上身也不要穿过多过厚的衣服，以防胸部受压，妨碍正常呼吸。
“春捂”的正确穿衣法则：
1、“春捂”怎么捂？3个数字要牢记
什么时候开始“春捂”、什么时候结束“春捂”、“春捂”要捂几天、怎么捂…这些都是妈妈们最关心的问题，记住下面这3个数字就能全部搞定~
8℃是信号
当昼夜温差超过8℃时，就要注意给宝宝保暖，不要过早脱掉冬衣。
15℃是指标
15℃是捂与不捂的一个临界温度，当气温低于15℃时就一定要捂，当气温超过15℃就可以适当给宝宝减衣服，但是减衣服也不要一下子全“减”，建议妈妈们给宝宝“早晚添、中午减”。
另外，如果宝宝出汗了，需要减衣服时，妈妈要先将宝宝的汗擦干，等到没汗后，再脱掉衣服
7天是适应期
我们说15℃以下要“捂”，但当温度超过15℃事，还应该再捂7天，让宝宝的身体慢慢适应温度的变化，才不容易着凉生病。
2、“洋葱式”穿衣法+上薄下厚
“洋葱式”穿衣法，顾名思义就像是洋葱一样，把衣服一层一层穿起来。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防寒防风。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下。
由于我们人体下半身的血液循环要比上半身差一些，更易遭受冷空气侵袭。所以在这个忽冷忽热季节，穿衣也要讲究“上薄下厚”，妈妈更是要注意宝宝下半身特别是腿脚的保暖，以免受凉生病。
宝宝最舒适的外在温度是26℃。按照不同温度，给宝宝搭配不同材质、薄厚的衣服，下面这张图上有不同温度可以怎么搭配衣服，给妈妈做一个参考：
5-10℃左右：内搭内衣+毛衣，外穿一件普通厚度的棉服
15℃左右：打底内衣+针织毛衣+风衣（斗篷）
20℃左右：打底内衣+薄线衣或长袖T恤+马甲
内衣要贴身穿，尽量选全棉的，柔软舒适又吸汗性好；一般不建议选夹棉或者加绒的保暖内衣，不透气。如果是6个月内的小宝宝，选连体的会更好，可以很好保护小肚子；6个月后的可以选分体，活动更方便。
教你一招判定，宝宝是冷还是热
有一种冷，叫大人觉得宝宝冷！宝宝到底感觉冷还是热，主观感觉是不准确的，最好摸摸宝宝的身体，摸哪里呢？
摸颈背部！把手放到宝宝的颈背部，如果感到温热，说明衣服穿得合适；如果有些发凉，说明宝宝衣服穿得有点少了；如果潮乎乎出汗了，说明宝宝穿多了。
育儿无小事，就算是穿衣服也是需要掌握很多很多的“门道”。天冷了，可千万别只知道加衣服，要学会根据宝宝自身的冷热程度，灵活的选择。
