医生建议我去精神卫生中心看看，有去过的朋友么？效果怎么样【失眠吧】

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医生建议我去精神卫生中心看看，有去过的朋友么？效果怎么样

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来自手机贴吧1楼2019-03-06 16:19回复

效果不错

来自Android客户端2楼2019-03-06 16:42

找调解情绪，接受恐惧，不要试图控制自己的大脑不胡思乱想，爱想什么就想什么。我就是这样好起来的，首先你接受恐惧了，心情好了，然后大脑神经会慢慢恢复，然后醒的会越来越少，最后恢复的是眼睛

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2019-03-06 17:21

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