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逆袭减肥。哎。打算今年减肥。身高160。体重63.1公斤。我

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逆袭减肥。哎。打算今年减肥。身高160。体重63.1公斤。我去 我昨天还是61.8。是我的称坏了吗。目标 想这个月瘦到120以下 最好是115
我要控制饮食。记录给自已看


来自iPhone客户端1楼2019-03-06 07:17回复
    减肥尝试了各种方法。只能说不要信微信。 自已动起来


    来自iPhone客户端2楼2019-03-06 07:26
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      2025-06-28 03:31:13
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      早餐:酸奶一杯
      中午:。南瓜糙米 ➕芹菜炒鸡胸肉还吃了几口膨化食品(罪恶)


      来自iPhone客户端3楼2019-03-06 13:18
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        今天早上体重62.6。 掉的不快


        来自iPhone客户端4楼2019-03-14 09:48
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          今日:62.7


          来自iPhone客户端5楼2019-03-15 07:40
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            今天早上62.1


            来自iPhone客户端6楼2019-03-16 06:47
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              今天早上62.0为什么才瘦了那么一点呢。因为周末吃胖了。吃到了62.6。 只是瘦了我才说。


              来自iPhone客户端7楼2019-03-20 07:51
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                今天61.9。终于下62了。加油。争取下60


                来自iPhone客户端8楼2019-03-23 19:57
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