下面简单说一下这两种击球方式的道理：
A 在网球弹地最高的时候结束蓄力果断挥拍，有一种类似扣杀的效果，球路向下，速度快，对方接球比较困难，可形成很好的压制。所以反过来，我们的回球，应该尽量弹地比较低，减少对方下压拉球的机会。
B 如果对方回球弹地不高，或者因为跑动的关系，自己就位的时候球已经开始下坠，这时不妨按住蓄力不放，等到球落在最低点的时候结束蓄力挥拍。如图，球员应呈下蹲或半蹲姿势，重心放得很低。这样回球虽然没有“扣杀”的效果，但是有两个好处，第一，因为你一直等到球下落的极限，期间不断蓄力，因此蓄力时间是最长的，此时击球力量特大；第二，在最低点TOP SPIN，很有弧圈球的效果，球的弹道非常平直，几乎擦着球网过界，然后下坠，同时弹地也不高，这样回球对方很难找到破绽。
3 击球半径：
讨论了击球的高度问题，再说一下击球的合理半径。通俗的讲，就是以你肩膀为圆心，球距离你肩膀多大距离击球最为有效。
以肩膀为圆心，如果以手臂加球拍的长度为半径画圆，那么，击球时球在这条圆上或略在圆内为最宜。
道理很简单，就是我们所谓的“抡圆了膀子击球”，当你手臂充分舒展并挥动击球时，力量最大，如果球离身体太近，是追身球，接起来很别扭而且挥拍不充分力量小，如果球离手臂半径过远，会导致我们不得不扭曲身体去够球，即使勉强回球成功，质量也很糟糕。
所以，我们回球是抢先判断来球落点后，应该站得离球既不太远，也不太近，大概是刚好手臂充分展开也能够到球的位置。
4 跑动
在较高级水准对垒的情况下，跑动并不是盲目求快。有些玩家在右侧回球后，因为左侧出现空档，完全不审时度势，盲目地用全速向另一侧赶，极容易被老练的对手偷袭反方向。
正确的方法是：
在一侧击球后开始回位，应该以中间线为标准，也就是默认回到球场中间即应该减速、观察确定下一步动作，而不是盲目跑到相反的一端，哪怕此处有明显空档。
在奔跑的过程中，初级玩家往往只观察自己球员的跑位，而高级玩家应该注意看对方球员的动作和跑位，仅用眼睛余光掌握自己的位置。
也就是说，不是盲目地奔跑，而是事先观察对方的动向后，有的放矢地跑动。比如，根据观察对方球拍挥动姿势和方向，大致可以提前判断出对方是打拉球、削球、高球以及基本方向（当然，会做假动作的高级玩家除外）。越是水平提高，眼睛越是盯着对手，而不是自己。大家多演练一番，完全可以实现用余光确定自己的位置，主要精力用于判别对方的球路，这时候的跑动就到了更高的境界。
5 假动作击球
这是高级玩家必备的一项技能，对VERY HARD电脑以及人类对手都有奇效。其实现基于游戏的两个特点，1，游戏的方向键蓄力与击球蓄力彼此独立，可以不同步；2，方向键可以中途改变。
这一招主要针对如前介绍跑位中提到的那样，已经学会预判你的击球路线和跑动方向的高级对手。这样的对手，即使你不停地左右调度，他也能够高质量地回球（因为他已经提前猜到了你的球路），用通俗的话说，就是怎么也“打不死”。对于这样难缠的对手，我们推荐在关键时刻使用假动作来取得优势。
具体操作方法有两种，当然前提是共同的，就是你已经提前获得了不错的站位，对球路判断正确，有比较充足的时间蓄力：
A 蓄力中同时按住某方向键（比如左）和击球键，注意观察对手反映，当对手开始相应跑动时，立刻按住相反的方向键（比如右）蓄力，然后松开蓄力击球。此时对手误以为你要向左侧大力击球，已经向左侧全速跑动，但你最后击球却是中间偏右的方向，对手猝不及防，往往一个急刹车然后匆忙向反方向奔跑，多半来不及了，即使勉强回球质量也很差。但是这种先一个方向然后改为反方向的假动作有一定缺陷，首先操作时机上有一定难度，其次，它最大的问题是前后按两个相反的方向，似乎有一定的抵消作用，导致最后打出来的角度，不如一直按一个方向来的大。如果没有成功骗过对方，而自己打出的球角度又不大，那么就会很被动，因此，这种假动作风险也是比较大的。
B 本人更推荐第二种假动作击球方式。它的不同之处在于，开始蓄力时，只按击球键，完全不按方向键，此时注意观察对手反映，当对手开始向某方向跑动时，立刻按住相反的方向键蓄力，然后松开蓄力击球。注意，在正常情况下，即使我们完全不按方向键，根据击球位置，正手反手等，回球自然也会带一定角度，只是角度不太大而已（比如用右手正手充分击球，一般自然会偏左路，反之亦然），也就是说，我们开始不按方向，对手也会判断球偏向某一边，会开始朝那个方向跑动，确定对手跑动后，我们再全力按一个反方向蓄力，这样不用前后按两次方向，不存在抵消作用，不仅操作简单，更重要的是，打出来的角度更大，即使对手没有上当，这种回球也很刁钻，不容易被反攻。因此，推荐大家在关键时刻活用这种击球，往往能立竿见影，分出胜负。
6 回球深度
作为底线型球员，一般要求压制底线，回球尽可能深（VR网球出界几率小，更容易我们操作），也就是说，球的落点尽可能接近对方底线，甚至打在线上，当然弹地后球就更远离底线了，这样对手回球就不得不逐渐后撤。同时，每个球员击球的“射程”是一定的，他被迫不断后撤，那么他回球的落点，就会往回缩，越来越接近你球网那一侧，那么你就可以逐步向上移动，远离自己的底线，逐步接近球网，甚至自然获得上网机会。此时，你已经建立了明显优势。从操作上说，很多时候我们击球方向，不妨加一个“上”，比如按住左上或右上击球，这样球会更接近底线。（通俗地说，就是逼迫对手后撤，远离球网，同时自己上压，逐渐接近球网。这一点，在对付发球上网型球员尤其重要）如下图：
