请教吧里大神，刚练自由泳，在岸上练习动作是高肘移臂，游起来侧身的时候总感觉肩膀漏不出水面，胳膊是直接抡到前面并不是高肘【游泳吧】

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请教吧里大神，刚练自由泳，在岸上练习动作是高肘移臂，游起来侧身的时候总感觉肩膀漏不出水面，胳膊是直接抡到前面并不是高肘

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来自Android客户端1楼2019-03-01 17:22回复

我问下，塌腰的话是不是导致侧身的时候肩部漏不出水面，所以导致小臂以上都在水中不能高肘移臂

来自Android客户端2楼2019-03-01 17:22

好难啊

来自Android客户端3楼2019-03-01 17:23

来自Android客户端4楼2019-03-01 17:23

好凌乱的描述。。。

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-03-01 18:20

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侧身时高位肩放松就可以出水了，不要太紧张。

IP属地:湖北

来自iPhone客户端6楼2019-03-01 19:00

收起回复

拍个视频吧，作为初学者，我第一次拍完视频后发现高肘移臂根本不在操心的犯愁以里，很多其他好玩儿的东东吸引眼球

来自Android客户端7楼2019-03-02 00:38

有观点认为，初学者不必太追求高肘

IP属地:山东

来自Android客户端8楼2019-03-02 05:32

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