我们首先要明确从6.0到7.0，能够均分到7往往意味着阅读或者听力有一项要上8.0或者更高，这也是因为口语和写作分数普遍较低。
首先从听力说起，听力如果分数是6的话，那么建议先去好好背词汇，很明显这个阶段的学生在词汇方面很薄弱。很多单词反应不过来，就会导致自己听不到重点。所以6分或以下阶段的同学请一定要背词汇书或者场景词汇，做到听到能写出。
此外，如果目前对听力各题型和做题技巧都较为熟悉了，那么建议去增加练习，注意地图和匹配题的正确率也需要有保证哦。若考生对解题方法不熟悉，那么就需要咨询老师或者通过做题自己总结。
事实上，备考每日刷题量不在于多，而在于你真的搞懂了每一道题目，哪怕一天一个section都是没有问题的。最重要的是做完题需学会总结错误原因，下次的注意事项，背熟不认识的文本词汇，要知道除个别专业词汇，其他大多数都是要掌握的。要真的吃透一道题，刚开始可能要花半个小时或者一个小时来复习一个section。
阅读，
建议首先过单词和长难句这一关。6分阶段的通病是看不懂单词和长难句，所以需要自己下功夫。在这过程中，需要和听力一样去了解题型和考点。比如匹配是细节题，但是很多人以为是主旨题，这是大错特错的。切记要在掌握好每种题型之后，再去做套题。
在此建议后期要注意模考，严格按照考场时间和秩序答题。最后，做完题目同样要分析错误的原因，整理同替，定期复习。
阅读和听力之所以能够快速上升，并且高分段人数较多的原因，是只要你认真对待每一道题，认真总结，踏实走下去，就会有很明显的进步。