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果春大成拳吧 关注：512贴子：3,583
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发帖冒个泡

只看楼主收藏回复

好久没来学习了，发个帖子聊几句。。。
连续三天：40、40、50min，感觉恢复很快，但要尽快达到90以上。
猪年大吉、诸事顺利，大家一起加油！
IP属地:重庆1楼2019-03-01 10:18回复
    IP属地:安徽来自iPhone客户端2楼2019-03-01 23:31
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      早上六点起床，做热身运动15分钟，开始站桩。
      感觉很好，全程一点没感到酸痛，很快就到60分钟了。记住这个感觉！
      IP属地:重庆3楼2019-03-12 09:48
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        晚上站桩62分钟，感觉不错。
        IP属地:重庆来自Android客户端4楼2019-03-12 22:19
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