您好，您的情况应该是皮脂分泌比较旺盛。多油缺水。平时要注意多保湿，多用润肤乳，以保湿的为主。另外注意防晒。饮食上注意别吃辣的，别吃油腻的东西，另外甜的果汁，冰激凌，饮料，蛋糕，尽量别吃，多吃水果蔬菜，多喝水，晚上别熬夜。可以做光子嫩肤，一个月做一次，可以有效改善肤质。