主义：我想建立一个心理自助的团体，大家通过自我觉察的方式，发泄情绪，发现自己的问题，并且发现他人的问题帮助自己，帮助他人，减少一些去看心理咨询师的费用你是否有过这样的经历，明明自己满满的愤怒、自卑、委屈却因为种种原因，不能和他人述说。只能自己憋在心里，自我消化。你是否这个这样的经历，在成都随便一家心理咨询室，最便宜的消费，一小时都要一百块钱，而好一点的心理咨询师往往要300甚至5000一小时不等。而这么高的消费，对于工薪阶层的来说，实在在太高，而且起效缓慢，往往病都还没有医好，自己存的几年的积蓄确没了。你是否有这样的经历，自己对于某件事情，一次又一次的失败，意识到可能是自我意识的问题了，但是却有找不到原因。如果朋友你有上述种种经历，那就加入我们吧，一起心理自助，坐下来好好聊天，相互开导，相互倾诉烦恼。并且寻找思维模式的不足而缺陷。为了以防可以预见的问题，比如大家陷入负面情绪的氛围不能自拔，所以我们平时聚会，会有流程，每人都要说出自己的烦恼和心结，并且说出以后你想怎么做，负面情绪的发泄仅限于聚会当时，不能线上一直述说重点：题主不是心理咨询师，也不会专业的心理治愈手段，有的可能只是久病成良医的经验