但是,
小编很遗憾的告诉你:
太阳最多就是出来给大家报个平安,
然后,
他又将隐身起来。
整个二月下旬,依旧是雨雨雨雨,
连带着三月上旬,南方人还要泡在水里。
雨水时节天气变化不定,很容易引起人的情绪波动,影响人的身心健康。这时,就需要采取营养调理,来保持情绪的稳定,增强抵抗力!
对于大多数健康人群,每年春季,温度升高,万物复苏,很多病菌也在这时复苏起来,应尽量补充益生菌,可以增强全身抵抗力,改善心情,降低各种疾病的发生率。
服用的益生菌会和肠道内已有的有益菌协同作用,随着坚持服用益生菌,那么这些益生菌会和体内已有的有益菌一起形成一个肠道健康的坚实堡垒,一旦这个坚实堡垒形成。
会对服用者有这样的好处:抵抗力增强了(减少感冒感染的几率,减少肠胃道感染的几率),食物利用率提高,精力充沛,及时排除体内毒素减缓机体衰老,配合合理锻炼和饮食更容易减肥,预防各种慢性疾病(糖尿病、冠心病、亚健康、便秘、过敏、慢性炎症及各种肠胃道慢性疾病)。
据报道,2018年12月入冬以来,全省平均累积日照时数仅137.8小时,为1951年以来同期最少,大部分地区无日照天数破历史记录。
而研究者认为,保持体内高水平维生素D,就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。
另外,充足的维生素D还能帮助新陈代谢,减少肥胖风险。已有的调查显示,在我国,孕妇、老人易缺乏维生素D和钙。
种太阳酵母维生素D
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