怀孕3个多月今天检查骨密度说严重不足怎么办啊，医生给开的钙片

怀孕3个多月今天检查骨密度说严重不足怎么办啊，医生给开的钙片，平时多吃什么改善的快，有没有宝妈知道

三个月能看出什么，放宽心，平时注意营养，休息休息就没问题

十个有八个都是严重不足

要不检查也许什么事都没有

钙片整个孕期都得吃，特别是中后期需求量大！每天喝牛奶，晒太阳。

听医生的呗，你问吧友估计是问不出什么来

我那时候没有补钙，中后期半夜腿老抽筋疼死我了

，你还是补钙吧

吃钙片改善的快，我那时候也缺钙没吃，生完吃的，后期检查如果贫血是一定要吃药的，我那时候以为食补可以白搭

50年前啥也没有，孩子一样健康

多吃豆类补钙最好了，还能光明正大的吃零食

每天吃两个鸡蛋一盒牛奶记得晒太阳

补钙吧。以下食物都含钙质较高：1.薯干、薯粉、面包；2.香菜、雪里蕻、油菜；3.咸鸭蛋、松花蛋；4.豆、豆制品；5.乳、乳制品；6.鱼类；7.海产品，如海带、海蜇、海参、紫菜、虾米等。食物中钙的来源以乳及乳制品为佳，汤臣倍健牛乳钙片含钙丰富，每日1次，每次4片，咀嚼食用。

澳洲swisse娘娘钙

不用管

我吃的是斯利安孕妇钙

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