每天吊单杠3到4次坚持快一年了。为什么才长1厘米。【吊杠长高吧】_百度贴吧

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每天吊单杠3到4次坚持快一年了。为什么才长1厘米。

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每天吊单杠3到4次坚持快一年了。为什么才长1厘米。

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来自Android客户端1楼2019-02-18 18:23回复

dd

来自Android客户端2楼2019-02-18 19:47

张一厘米就不错了

IP属地:河北

来自手机贴吧3楼2019-03-21 15:35

几岁？？有没有去医院测过骨龄？？骨骺如果闭合了，再怎么样也没有用了l

IP属地:湖南

4楼2019-05-02 11:23

17没有

来自Android客户端5楼2019-05-02 16:52

1厘米知足喽

来自Android客户端6楼2019-05-10 16:17

请问你一次性吊多久，人家乔丹40分钟

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2019-08-10 21:52

如果成年了，不配合运动没用，只是虚高

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2019-08-18 00:39

收起回复

笑死我了，才吊三四次，一次吊多久?我每天吊20次

来自Android客户端9楼2019-08-21 20:09

收起回复

回合

IP属地:江西

来自Android客户端10楼2019-09-01 14:08

次数太少了吧，至少要10次起步

IP属地:广东

来自手机贴吧11楼2020-06-15 19:21

你一次按1分钟算，也就3-4分钟，每天起码要吊10分钟

IP属地:广东

12楼2020-06-16 18:44

才长1cm可以了，说明还是有用的

来自Android客户端13楼2021-06-19 07:10

学乔丹那样每天除了运动再吊30分钟以上，坚持不住可以买个吊带

IP属地:四川

来自Android客户端14楼2021-07-24 17:14

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