一、 经历
我从十二岁开始有了口臭，距今已有十五年。那是青春萌动的时候，也是好奇心极强的时候，但却也是噩梦开始的时候。我家境不好，幼年丧母，诸多因素夹杂其中已导致我有自卑倾向，再加上刚上初中时被同学当面恶意嘲讽口臭时，变得更加敏感自卑。那些喜欢开始藏在心中，那些追逐的欢乐渐渐离我而去。
上高中后，因为口臭、自卑，抑郁、失眠、焦虑、社交恐惧症等接踵而至，度过了无数个不眠夜，逐渐变得离群索居。
上大学及研究生，不过是继续那种离群索居的生活，生活了无生气，困顿挫折如影相随。
因为口臭，自我放逐，荒废了学业，丢失了本心，丧失了快乐，变成了一个古怪的人。
二、治疗
我从高三开始治疗，中医说问题很简单，上火，我信以为真，欣喜若狂，结果毫无效果。西医说因为胃里有细菌，吃了抗生素，好了几天，又重卷而来。到大学后，所有的时间都耗在这个上面，数不清跑了多少次医院，吃了多少药，竟未有一丝改变。做了口腔护理，罢了智齿，也没有结果。最后，万般无奈，在前年动了鼻中隔偏曲手术，很遗憾也没有效果。在去年做了扁桃体切除手术，两三个月内也未有效果。万般灰心，所有的努力都做了，只好继续调养，但在服用澳洲的养胃粉后，无意中发现口臭居然消失了。我分不清是扁桃体切除的原因还是养胃粉的功劳。总之，口臭消失了。
我曾以为我会开心的蹦起来，但却是在持续的怀疑中继续浑浑噩噩的生活。我偏离正常生活太久了，都不知道该如何正常的生活了。
去年毕业，在亲戚的帮助下，找到了一份工作，但是因为失眠等原因，无法快速熟悉工作，也因为不懂职场规则，与主管和同事多次出现矛盾。 不过没关系，情况总会好起来来的。
和大家分享这些，是因为我过去经历的，现在还有人在经历以及未来还会有人经历，不愿让那种绝望的情绪将你我吞没，我能好，你也能好。
三、心得
口臭分为短暂性口臭和持续性口臭。前者不讲，后者在我看来源头主要在于：牙齿、鼻部、、咽喉部、食管胃肠、肝胆肾这几个地方。
牙齿：牙结石、龋齿、智齿等都有可能造成口臭，对于顽固性口臭首先要排除牙齿的问题。
鼻部：鼻甲肥大、鼻中隔偏曲以及萎缩性鼻炎、真菌性鼻窦炎等都有可能造成口臭，如果有问题，要积极治疗。
咽喉部：1、扁桃体结石。扁桃体结石是造成恶臭的原因，毋庸置疑。2、咽喉问题不是，一般不存在梨状窝分泌物潴留及咽部憩室。
食管胃肠：注意反流性食管炎，胆汁反流性胃炎。有消化不良、大便不规律等症状者，积极治疗。
肝胆肾：查指标，抽血化验 做B超，有问题就解决，没问题别胡思乱想。
对于舌苔厚腻、口腔气息浑浊等主要是与饮食、消化及免疫力低下有关，需进行调整。
此外，对于长期口臭，要注意区分极其强烈还是一般，而且还要区分是类似于屎味刺鼻还是馊味烟臭味等。对于口臭一般的，建议不要过于在意，正常人也不是时时空气清新；而对于极其强烈的，如果是屎味刺鼻，可能与扁桃体结石、牙结石有关，而对于馊味烟臭味与消化不良有关。我的症状是极其恶臭的屎味，与人正面交谈，对方掩鼻，吐口水。
除了检查治疗，还要做好护理，勤用压线，使用漱口水，此外益生菌等有条件都可尝试。
最最最重要的是不要让这个影响了正常的生活。我最担心因个人性格及家庭环境容易敏感自卑的陷入无底深渊，我个人就是这样，耗费光阴，与社会脱节。
只要不被打倒，苦难就会熬成伟大。祝大家早日康复！