07月17日漏签0天

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亲测八小时减肥法

亲测八小时减肥法

第一天，目标达到！早上9点吃第一顿饭，13:30吃完第二顿饭，直到现在啥也没吃

有点饿啊，赶紧睡觉，要不坚持不住了

在贴吧开贴记录，监督自己，希望能瘦点

预计明天早上8点吃饭，中午吃小鸡炖雪菜，16点之前再吃点面包

你这样可不行

早上不吃晌午吃中午不吃申时吃，晚上不吃戌时过半吃

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