不结婚真的很好，没这么多烦心事，没这么多事要兼顾，没必要为了一个男人生闷气！如果没有孩子，也许就不用煎熬，最近很丧！！

这两天生病了，本身就感冒，又照顾生病的女儿，好几天没休息好，现在自己感冒咳嗽发烧，浑身都痛，还要上班，感觉自己好苦啊！晚上50分钟的运动暂时取消，实在搞不动了！等病好了继续努力，目前已经瘦了10斤！

这周要恢复运动咯，感冒发烧一周，没有运动过，但是也没大吃大喝，现在基本快好了，所以要继续努力😊
今早的体重

2月15开帖，今天3月15，一个月的时间过去了，开帖92.8KG，现在85.8kg，减的不多，但我努力了！感觉年龄越大越不好减肥，最近体重总是维持几天才会掉一点，不知道啥时候能下8，继续加油😊

楼楼，看了下你的吃的，蛋白质补充的少

上周日跟同事一起野餐，甜的吃多了，体重回了1斤！目前体重降得很慢，几天才掉1斤，好急躁

整整一周体重都没掉，我也是醉了，才瘦了15斤啊，不会这么快就平台期了吧！烦躁

这周体重有变轻，上周一直是85.1kg，今天早上空腹称83.4kg，减的不多，感觉还好，每天都吃很饱，晚上运动50分钟！最近有点想暴食的感觉，因为晚上回家就想吃点零食甜的东西！决定明天放纵一下自己，不能把自己逼的太紧，太克制！我怕自己暴食，然后前功尽弃！

今天决定去放纵，暂定自助餐，可以带女儿一起嗨皮！不知道明天要涨几斤，最近有点不忌嘴，今天彻底放纵一下，给个大满足，下周开始要继续努力了！希望能管一段时间。今天早上称重尽然比昨天胖了一斤，可能昨天吃的超标了，吃了鸭脖子

今天是减肥满2个月的日子，2月15到4月15，共减重11.1公斤！第一个月减的比较多点，第二个月就很慢，关键有时候嘴控制不住，第三个月希望能减到体重70公斤，加油加油！

一个多月没来了，这一个月体重变化很少，比较放纵，没怎么忌口！有时候偷懒也没运动！本来目标5月份能减到70公斤的，结果很不理想，今早体重78.85，我要努力，争取6月份能减到70公斤