今天我们就来屡屡现在五花八门的减肥法！
第一、抖音上某某明星薏米红豆水减肥法。
首先薏米红豆水最大的作用是去脾湿，而如果你是脾胃虚寒，如果按照这个方法减肥，会发现拉肚子，肠胃不适应，整天想上厕所。
第二、某催来奶昔代餐减肥。
所谓代餐减肥是肯定可以瘦的，原理很简单，让你假体性饱腹感，完全没有任何营养，只是让你的神经感觉自己不饿。一旦停止代餐产品就立即反弹，一发不可收拾。
第三、酵素减肥法
首先人造酵素进入胃后直接被分解，根本没有什么作用，还不如吃点酸菜靠谱。
第四、某某秀拍打按摩减肥
这种减肥方式是最危险的方式，虽然是有效果但是对人体损伤极大。在减肥者上身拍打造成皮表和皮下组织受损，打到假体受伤让细胞消耗能量，从而达到减肥的效果。如稍微不注意，拍打到穴位有可能有生命危险。
第五、拔罐疗法减肥
中医养生中拔罐每月最多不超过三次，拔罐减肥一般拔的是穴位，长期以来拔罐疗法减肥，会让拔罐者精气虚，面色暗黄。一旦精气虚，是很难补充上来的。
大家还知道什么不靠谱的减肥方法，欢迎评论！
下期我们讲讲靠谱的减肥方式。