（长期更新）计划减肥

初三被说了肥，本着健康的身躯 开始计划减肥！！初三晚上特地控制自己不吃夜宵。。晚睡觉觉得饿。。。。

计划减肥第2天：初四晚上。。。姐姐说要烧烤，我要减肥。。。我要减肥。。。。我要减肥！！我的肚子好饿可是我还要减肥。。。。我已经失去机智了。。。

戒夜宵第2天。。。。。

减肥第三天2月9日（初五）。。。经过昨晚的烧烤估计我又增重了，喝了半瓶红酒+苹果醋x2和烤肉等。。。
今天早上没有吃。午饭一碗饭两碗汤。。。自我感觉良好。。。过下称！唉妈！体重秤承受不了我的重量离我而去了！！

6点。。觉得肚子饿的厉害忍不住吃了小米糕。。

晚上。。。居然吃火锅！说是昨晚烤剩下的肉串韭菜金针菇都一起吃掉。。我要节食！！我要节食。。。。。我。。。。。。节。。。。食

先来一碗鸟蛋山药甜汤。。。我要节食！！我要节食。。。。。

在抑制力的压抑下，不接着吃了，节食。。。大伙都没吃饱我吃好了，不想接着吃了。。。减肥！减肥

2月10日：我依然没有吃早餐，晚上就吃了些青菜，本人从来不喜欢吃菜让自己接受蔬菜甚至还想用辣椒伴着吃！！节食计划依然实行！喝了两碗稀粥。。。。完了我感觉不吃饭喝稀粥夜宵时间我怕我会管不住我的嘴。。。

目前体重是70.4 140.8斤。。。

晚上就喝了点稀饭，刚才去做客还喝茶。。。现在快晚上10点了。带熊孩子玩。。。夜宵时间到！！！我的肚子好饿！！好饿！！我要忍住不能吃夜宵。。。不吃。。。。不吃。。。

10点半。。吃稀饭不耐饿，现在是真饿，夜宵时间到，我的夜宵是450毫升白开水某人说减肥多喝水。。。也不知道喝多了要跑厕所

2月11 今天中午就吃了个肠粉。。。现在 16点39分。。。。。好饿啊啊啊啊

看见节食减肥有效。。来来来吃个猪肉脯压压惊。。一口。。。。两口。。。真香