老婆刚生完宝宝，三四天了，怎样催奶

多喝汤，水，或者找催乳师

都试过了

鲫鱼汤 多喝 对

还要猪肚汤

在保证营养均衡的同时，如果奶水不足的话，也可以吃些催奶的食物，比如说鲫鱼汤、猪脚煲花生米、木瓜等等。注意不要吃到回奶的食物了，比如说韭菜、猪肝、麦芽、山楂等等，凉性的食物都有回奶的作用哦。
1.鲤鱼汤：鲤鱼1条(500-750克)煮汤，放入少许酱油，不放盐，吃肉喝汤，催奶效果不错。
2.鲫鱼汤：新鲜鲫鱼500克，去鳞除内脏，加通草6克煮汤喝，每天两次，吃鱼喝汤，连服3-5天，催奶效果较佳。
3.中药方：猪蹄1只，穿山甲10克，通草10克，黄芪15克，黄酒一两，煲汤，这是一天的量，吃肉喝汤，连吃5天。
需要注意的是，在上述如何催奶的方法中，按摩法更适合宝宝出生3个月前做，做得越早，效果越明显越好哦。为了让宝宝能够吃到健康、安全、营养的母乳，妈妈们一起努力吧！
童鞋们！！薇工# 总 ~ 呺搜：【兔大大】排最上面那个才是，非常不错！！

路路通，还有通草，煮汤可以放一些具体用量咨询药店