求助，表格横向太大，怎么转变方向？

1.各位大神，我在Word中的表格由于横向太宽（绿色图片），我想把它做成竖着的，现在是把它先转化为图片然后旋转，但是转化为图片后，发现右边表格的东西丢失了（白色图片），而且转化为图片后表格的东西就没法修改了，我想问一下有没有其他方法可以把表格逆时针转动90°啊。
2.图片里的线条磅值设置好了，然后把图片放大，里边的磅值和字体大小应该不变吧，因为我们的
表的要求：三线表，上下两线为1.5磅，中间一根为1磅。
谢谢大家~