在“童年阴影真的会伴随一生吗”的问题下面，知乎有个网友分享了自己的故事：
“前几天同学聚会吃火锅的时候，我不小心失手打翻了一盘百叶。我吓得脸色发青，站在那里，一动也不敢动。
我不知道我为什么会那样，但那瞬间我突然就丧失了所有反应的能力，呆在那像在等什么一样的，一动也不敢动。
同学都被我吓了一跳，都问我怎么了怎么了，是不是不舒服。
那一刻我突然就想什么也不想，直接坐在那里嚎啕大哭一场。
什么也不管了，什么同学，什么别人，什么围观，我都不管了，我就是想不管不顾哭那么一场，我太委屈了。
反应过来后，我对同学说没事没事，然后跑到厕所捂住嘴巴闷声哭了很久。
那天我终于知道我为什么会站在那一动不动了。
原来我在等。
我的身体条件反射一样地告诉我：你等着，你马上就会被骂。”

相信很多人都有类似的经历：小时候，打翻东西这样稀松平常的小事，都会被大声斥责。
经历过这样的童年，长大成人后，偶尔打翻东西，人也跟被点穴了一般，僵在那里动弹不得。
就算我们知道也没关系，知道根本不会再有人会狠狠骂我，我们依然本能地恐惧，本能地等待惩罚。
面对创伤，我们总说时间能抚慰，以为长大了一切就会好了。
可是并没有，即使记忆模糊，身体依然记得：我，还是那个恐惧的小孩。
我们的头脑常常会撒谎，他会不断地告诉我们：你是个成年人了，你必须坚强，必须遗忘你受过的伤。
时间一长，你也就以为自己真的忘记了，活得像大多数正常人那样。
但身体不像思维，它从来不会说谎，更不会遗忘那些记忆，它会为我们提供很多真实的信息。
@秀秀
从小听得最多的话是“你要听话，不然妈妈很难做”，从来都不敢提任何要求，委屈了也不敢说。
我从青春期开始，长了10几年的痘痘。结婚后，被老公和儿子满满的接纳和爱着，没多久痘痘奇迹般的都消失了。
@按时睡觉：
小时候爸爸妈妈天天吵架，我总是特别胆小怯懦，然后我天天睡觉磨牙，最严重的时候早上一起来，就能感受到那种摩擦过度的疼。
现在我知道了，原来这是一个内向的压抑和攻击。
@安斌
小时候经常动不动感冒流鼻涕，到初中发展到鼻炎，一直持续到高中，上了大学，这种体弱多病的状态才慢慢好转。
我当时还理解为上大学吃饭好了，身体素质也好了，现在才知道应该是远离父亲的控制，身心都得到了放松！
疗愈，也常常必须通过身体来进行，身体的动作也能帮我们解决很多问题。
拥有十几年舞动治疗经验的咨询师王宇赤表示：
身体运动的这一部分的系统，是受右脑跟情绪脑的支配的。
我们一动身体，就跟那一部分情绪的中心，直接建立了一个很重要的连接。
我们的身体只要一动起来，就能够很好地触发情绪。
所以动一动身体，能够更直接地疗愈。
同时，身体有它的记忆，当我们与身体建立真正的连接，才有可能真的疗愈创伤。身体知道答案。