慢跑吧 关注:168,087贴子:593,061

给自己制定一个坚持锻炼的理由

只看楼主收藏回复

坚持晨跑第1590天。


IP属地:广西1楼2019-01-29 10:15回复
    坚持晨跑第1590天,冬天坚持跑步。能够毅然决然走出家门跑步,最重要还是内在的驱动力,从内心真正喜欢跑步,而不是人云亦云。真正热爱跑步的人,为了完成自己的目标,都是在默默的坚持,哪怕是寒冷的冬季。



    IP属地:广西2楼2019-01-29 10:20
    收起回复
      坚持晨跑第1591天,只有经过夏天的炎热、冬天的寒冷的冼礼,才能称得上完美的人生跑途。




      IP属地:广西来自Android客户端3楼2019-02-01 10:21
      回复
        坚持晨跑第1592天,跑步是勇于面对孤独者的游戏,因为大多数时间自己面对跑程。跟比赛一样,是不断超越别人跟自我的过程。




        IP属地:广西来自Android客户端4楼2019-02-01 10:22
        回复
          坚持晨跑第1593天,时间过得真快,眨眼间新的一年的一个月就过去了,还有三天就要过大年了,春天距离我们已经不远了,一月再见,二月你好。




          IP属地:广西来自Android客户端5楼2019-02-01 10:22
          收起回复
            坚持晨跑第1595天,过年也要坚持跑步,2019年一定要坚持跑步,跑步是生活当中最简单的运动健身方式,好处是非常多,只要长期坚持,你一定会感受到跑步对身体日积月累的巨大作用。




            IP属地:广西来自Android客户端7楼2019-02-06 13:35
            回复
              坚持晨跑第1596天,不问路下,只问远方,逐梦前行,你会遇见更好的自己,理解“跑步不仅是跑步那么简单”,也能够懂得“跑步就是跑步这样纯粹”。大年初三,继续坚持跑步。




              IP属地:广西来自Android客户端8楼2019-02-07 11:08
              收起回复
                坚持跑步第1597天,大年初五,跑步迎祝福。健康是福、团聚是福、和气是福、开心是福、平淡是福。[福][福][福][福][福]






                IP属地:广西来自Android客户端9楼2019-02-09 19:12
                回复
                  坚持晨跑第1599天,当工作、生活回到自己原先的轨道上去,普通的生活就在继续,我们会付出普通的辛苦,再收获普通的幸福,普普通通的一年,就是最幸福的一年。




                  IP属地:广西来自Android客户端11楼2019-02-12 22:30
                  回复
                    坚持晨跑第1600天,每天平均5公里,累计跑步行程8000公里有余。
                    就这么爱上了跑步。就这么爱上了清晨跑步。是啊,每天到单位开始一天的工作,仍旧会回味在晨跑的快乐中。这种感觉真的很好,突然感觉自己还挺有毅力的,开始将跑步作为一生的习惯坚持了下来,成为锻炼自己自律的一个起点,人生从此不同。
                    所谓的人生从此不同,并不是我自此开始走上另一个阶层,而是我开始形成了一个充满正能量的积极心态,从此开始积极思考问题,开始严格规划时间,开始对生活充满了感激和美好的向往。
                    坚持跑步六年,感受特别深刻,最深刻的就是一定要坚持晨跑,这一天就会变得特别充实,这一天就像一个仪式感的开始,象征着这一天我是认真开始的,肯定会充实度过,幸福度过。
                    清晨七点,大街上没有多少行人,只有零星辛勤劳作的清洁工,即便没有人监督,也会任劳任怨把每一个角落都清扫干净。有早起遛狗的人们,牵着狗狗自由自在地溜达着,满身充满着骄傲与快乐,是那种完全享受生活的样子。更多碰到的就是和我一样的跑者。不管年老还是年轻,只要是跑者,似乎浑身上下都是充满着一股向上的精神力量,一种向前奔跑的能量。
                    清晨跑步的感觉真的太棒了。历经春夏秋冬,可以看到城市的另一番情景。是静谧的,是平淡的,是柔和的。一切都是那么安静,安静的让你能够沉下心来观察这个城市,观察自己的内心。晨跑的最大感受就是可以在安静的城市中将自己所有的精力放在跑步上,去享受快乐,经历孤独,体悟心灵。跑步并不能改变人生,但是可以改变人的心态。让人去积极向上生活,发现一个更具有魅力的生活状态。跑步之后能够让人产生一种沉醉、幸福、兴奋、难以自拔的感受。这就是跑步的魅力所在。
                    做为一名平凡的跑者,跑步使我变得更加勤奋起来,让自己多一些对美好生活的渴望,让自己多一些对生活的感恩。
                    晨跑的魅力就是这么让我痴迷。因为我在其中找寻到了自信。这也是做人所需要的一种感觉和力量。我也在其中找到了存在感,这也是我一直希望寻求的感觉。
                    晨跑就是一种仪式感,一种意味着一天激情生活的仪式感开端。我需要这样的仪式感,能够让我对跑步本身越发尊重,更对自己的这一天更深刻思考,认真规划,认真对待。
                    跑步已经变成我每天日常生活中必不可少的一部分,只有这样才能够不断挑战自己,不断突破自己,除去日常休跑时间,天天坚持跑步。坚持打卡记录,在朋友圈传播正能量,这也许就是我的梦想与信仰,也是我坚持跑步至今的动力所在。




                    IP属地:广西来自Android客户端12楼2019-02-13 12:24
                    收起回复
                      坚持晨跑第1601天,自信是成功的第一秘诀,所有跑过的路,只有自己踩上去,才知其远近与否,曲折还是笔直,只有步步为印,才能步步为赢。




                      IP属地:广西来自Android客户端13楼2019-02-14 12:19
                      收起回复
                        坚持晨跑第1602天,坚持你热爱的一切。不管有多累多苦,不管有无回报,保持一颗平常心,坚持去做自己。因为只有你最懂自己,自强,自立,才能在奔跑的路上不会放弃。




                        IP属地:广西来自Android客户端14楼2019-02-15 11:51
                        收起回复
                          坚持晨跑第1604天,跑步迎元宵,又是一年元宵佳节,正直二十四节气的雨水,春天已经临近,春节接近尾声,愿我们在新的一年里,继续努力奔跑。




                          IP属地:广西来自Android客户端16楼2019-02-19 09:59
                          回复
                            坚持晨跑第1605天,自律加信念跑好当下的每一步,不要羡慕别人能跑半马、全马。其实他们的里程也是源自于每天一点一滴的积累,把坚持变成习惯,把自律变成生活态度。




                            IP属地:广西来自Android客户端17楼2019-02-21 16:29
                            回复
                              坚持晨跑第1606天,坚持早起,规律健身,稳定体重,这些常人看来无聊且难以长久的事情才更加考验一个人,也更锻炼一个人。


                              IP属地:广西来自Android客户端18楼2019-02-22 22:20
                              回复