各位大佬好，主机是给家人用的，主要用来看看视频网站，打打游戏，上上网，偶尔处理一下文档，别的基本用不上。机器用了好几年了，现在开机很慢，有点卡，请问怎么升级？
主机配置是
七彩虹C.H61U主板
G1610CPU
4G杂牌内存
7200转机械硬盘
独显坏了，现在用集显
附主板介绍：
C.H61U 全固态版 V29
最新B3步进H61芯片组
支持intel LGA1155 IVB/SNB处理器
支持双通道DDR3 1066/1333/1600
A.S.C全固态电容/全封闭电感
支持iGPU Tuner/GPU超频技术
支持Turbo Boost 2.0 /酷睿2技术
PCIE百兆网卡/高保真6声道声卡
支持七彩虹智能主板3技术