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有试过碳水后置减脂的朋友吗 两个月能减掉多少

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有试过碳水后置减脂的朋友吗 两个月能减掉多少
来自iPhone客户端1楼2019-01-28 10:08回复
    这术语太专业 听不懂啊大神
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2019-01-28 11:10
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      不是很懂。跪求你增肌练大！
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2019-01-28 12:36
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        不懂啊，还有前置后置中置的吗？后置后驱容易飘啊
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2019-01-28 14:28
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          我最近一个小时吃一个鸡蛋，结果越吃越瘦。不知道为什么。
          IP属地:云南来自手机贴吧5楼2019-01-28 17:14
          收起回复
            我只知道定语后置 现在又来了个碳水后置
            来自iPhone客户端6楼2019-01-28 21:31
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              大哥哥 认识一下吗
              来自iPhone客户端7楼2019-01-29 07:27
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                碳水后置是什么？
                9楼2019-01-29 08:26
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                  就是 训练前的一顿饭 只吃蛋白蔬菜之类 练后再吃碳水
                  来自iPhone客户端10楼2019-01-29 17:36
                  回复(16)
                    练前碳水过少 会影响力量吧？训练质量怎么保证和平时相当？·如果保证不了那肯定会掉肌肉吧？全程氪补剂？那好像又影响减脂··
                    IP属地:吉林12楼2019-01-29 21:18
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                      一直碳水后置，效果不错的。
                      IP属地:上海来自Android客户端15楼2019-02-18 11:15
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                        不应该是练前碳水练后蛋白吗？
                        IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2019-02-21 23:50
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                          嗨，你给我私聊了，理一下我
                          来自iPhone客户端17楼2019-03-07 00:50
                          收起回复
                            IP属地:浙江来自Android客户端18楼2019-03-07 05:16
                            回复
                              碳水后置,,那训练状态如何维持呢...
                              而且训练后,吸收能力超强,,不是应该上蛋白吗?
                              IP属地:江苏19楼2019-04-20 22:06
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