平时要多行善。还有吃素

那个时候断念口诀已经来不及救你了，最有用都就是思维对峙和白骨不净观，这两个亲身经历是**焚身的时候最有效的办法，前提是也要运用的滚瓜烂熟才行，可以很快降低欲望，当降低的时候就可以用断念口诀了，赶紧断掉就不会再继续跟随念头了，所有的前提都是要勤加练习才能得以奏效，思维对峙可以多看看sy的危害

管理好自己的念头，要稳，不能膨胀，多行善吧，加油啊楼主。

戒色没有捷径，不失败个无数次，是不会产生质变的

一瞬间突然控制不住的时候，打自己两巴掌，做几十个俯卧撑，然后立马到人多的地方。然后认真学习一个小时的戒色文章！

不要管他

听大悲咒呗

加油，断念要及时

等到欲望堆积起来，这就比较晚了，平时加强修心，多积累正能量，比如多来贴吧帮助鼓励别人，用所学的戒色知识，认真回答自己知道的问题，不要敷衍，每天力行，正气多了，可以有效的化解欲望，戒起来容易很多。
希望对你有所帮助，加油。

有些时候觉悟不够高，欲望来的时候你肯定是抵挡不住的，所以，还是学习得不够！