我终于明白了。原来没有很关注，近来我自身的血糖总是降不下来。医生也没有办法的感觉。我开始很认真的观察自己，观察我们的生活等。
我们现在的生活饮食，都是围绕碳水化合物的，我们主食都是碳水化合物。碳水化合物里面的成分大多都是糖。并且，我们现代人的主食是精米，精面做成的。这样的精米，精面做成的主食，在我们的身体里转化成糖的速度非常的快。加上我们嘴很贪，吃的主食量很多，结果就是使我们天天都处于高糖的状态下了。
简单说30，50年前的人们，吃的都是粗粮，粗粮的特点是在身体里转化成糖的速度慢，我们可以慢慢的消化它，同时，过去的人每天劳动运动等的量要比我们现在高很多。我们现在摄入的食物含糖量高，转化成糖的速度也快，加上我们运动少多了。自然就都给我们自己的身体造成的很大的负担。从而，大量的糖尿病发生了。
这是糖尿病多的根本原因。日本的糖尿病比我们早，比我们还多。原因就是他们的米要比我的跟细（或者说好），因此日本糖尿病在很多年前就非常的多。我们国家还是近几年生活水平上来的，突然的增多了。
医治糖尿病的方法，没有任何医药是有用的。只有自己把糖彻底停下。做到断糖的生活，就可以自然的把糖尿病调理好的。采用断糖生酮的方法，最有效。