崴脚了怎么办?
　　第一是止疼，应当立即停止行走，使损伤的足踝部得到休息，从而减轻因为损伤引起的疼痛和不适;第二是冷敷，可以用冰袋或者其他温度比较低的物品放在损伤的踝关节部位，降低局部的温度;第三是做损伤足踝关节的加压包扎和固定，目的是通过局部缠绷带的方法压迫损伤的血管，减少出血和渗出，从而减轻组织的肿胀和疼痛。