蜂蜜的普及最高兴的还是爱美女性，因为蜂蜜具有增白、美容养颜的功效，但容貌与身材不可兼得，许多小仙女害怕蜂蜜这种甜食会致胖，其实在宗客网看来这是一个常见的误区，因为蜂蜜不仅不会致胖，还能减肥哦。
宗客网信奉传统理论，早在公元前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动。不仅如此，丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成份不会对肠胃造成负担。
宗客网曾看新闻发现，模特们就非常喜欢蜂蜜水，在她们的控制体重餐谱中，每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g)。当然，在进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。模特儿 Katrina试过此餐单，果真见减重成效，一时间引起了模仿狂潮。
那么具体是怎么操作的呢？宗客网总结了一份详细的食谱，照着做必定瘦。
【第一天】
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯
宗客网小编亲测试后感：因为第一天节食，所以下午能明显感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，一到了晚上，就会有排便现象，不过好在安插了下午茶环节，一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚，吃完之后因为饿产生的轻微头晕和手软脚软的情况很快消失。
【第二天】
早餐：蜂蜜绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
宗客网小编亲测试后感：第二天，因为有了第一天的基础，所以肚饿的感觉减轻了很多，开始适应，想来第三天应该会见效，而且排便次数多了，腹部没有之前那种涨涨的感觉。
【第三天】
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
宗客网亲小编测试后感：有了前两天的铺垫，觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善。饿了两天胃口小了，每餐饮一杯蜂蜜水或茶，都不觉肚饿，小心翼翼的上称一称，体重轻了6斤~
日月昌旗下宗客网弘扬宗祖文化，其官方公众微信号为“宗祖风情”，公众号内每日呈现丰富内容展示，将会不定时展示宗客商城内上千种拥有宗祖文化底蕴、高品质的宗祖地产品，还会提供一些美容减肥的小tips，一定不要错过哦。宗客网认为，如果之后几日保持食清单和容易消化的食物，会有意想不到的惊喜，但是小仙女们不能盲目节食，一周三天断食法就OK啦。