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你好！各自患病的位置出血量都不一样，所以恢复的也会有快漫，加上各自心态调整的好坏和锻炼的方法等看你患手有一定功能，患腿已能行走积极努力掌握和方法科学锻炼你一定康复的快。建议你加入公益康群有康复师指导，公益群有和你类似的病友一起相互交流会提高很快，祝你早日康复！

今天中午走亲戚遇到一病友是亲戚的亲戚患脑梗六年了，恢复了的不错手脚基本正常只是说话言语漫点。年龄快70岁了，现在找了一份环卫工作，每天早上四五点起来扫街道，可能就相一句俗话压力变动力，因他没有退休金所以他必须想办法去赚钱。和他聊天我最大的感受就是要坚持锻炼，要和正常人负出更多的辛苦才能换来最好康复，所以我们要给自已找压力把压力变动力。只要好好活着就有希望！

下午天漫漫退晴了，四点多还出一会太阳，过了年天变长了六点外面还是亮堂堂的，到饭点了准备做晚饭。今天的10000计划已完成。

楼主好人

十点钟到公园去广场的积雪已没了，公路边人行道冰还没溶化，有两三个患友在公园有的走亲戚提前走了，我走到十点半回家。

过年这几天天天走亲戚，没有按时吃饭和午休生活规律打乱了，今天在家吃午饭午休反而睡不着了半小时就醒了，免强睡到一点半起来外面有太阳出去晒太阳出发了。

连续上十天没突破两万步了，下午准备走趟长途刚出公园中心大道阻车了，为了安全只好返回在公园走，下午虽是晴天但走不到半小时就明显感觉累，下午休息两次到五点回家全天走了18000多步。等天好了漫漫加大力度，争取突破两万步。

今天多云天气预报没有雨，九点刚到公园在下麻纷雨，因中午要走亲戚十点回来了上午走了5000步。听从大家的建议不再走多了，加强上肢的锻炼，今年冬天患脚已不感觉冰凉了就是患手快冷，患手灵活度比患脚灵敏些但循环差些。休息会出去坐公交。

下午小外孙到家里来，再过几天就要上幼儿园了，带他到超市游乐场去玩。

下午三点半我和爱人陪小外孙在游乐场玩，他姥姥在理面招呼他我坐在外面，因过年人多燥音非常大，最怕的燥声今天又战胜了，孩子玩的开心喊他不走一直玩到快六点，看来不光是走步锻炼各方面都要锻炼，漫漫适应吵闹声和不同的环境。

患病两年多因喜欢安静小外孙一直没在家过夜，今天做了半天工作才同意晚上住在我家，陪小外一起看动画个片《喜洋羊与灰太狼之羊村守护者》。珍惜这难得的机会好好陪陪我可爱懂事的小宝贝。

看来每天坚持锻炼还是好处多，早上下地室去超市买铁棍山芍，中午给小外孙炖排骨山芍，刚出门电梯坏了按了半天没反应只好走下去，在超市门口吃碗热干面下电梯到地下超市买菜，结了帐拎着菜坐电梯，上楼电梯I工作只好一手提东西一手抓护栏往上走，一大早的不顺，要是以前脾气会发焦，现在状态平和了小事不是事，能克服的克服能战胜的战胜。

上午天气阴沉沉的，预报有雨夹雪暂时没下有些潮湿阴冷，买了菜时间还早又到公园走到十点半回家上午走了8000步。

还没吃午饭就在下雨，原本和爱人下午到汉城陪小外孙一起看电影，下雨天冷路滑为了安全我只好放弃。午休也没睡着两点起来爱人已带小外孙去汉城电影院去了，看完电影送他回家。午休起来小雨还在下一个人在家感觉空落落的，打开电视在客厅来回走动。