请问各位哥哥们，练哑铃和俯卧撑哪一项好呢？练哑铃怎么练两只胳膊的肌肉才能匀称啊？谢谢了🙏🙏【健身吧】

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请问各位哥哥们，练哑铃和俯卧撑哪一项好呢？练哑铃怎么练两只胳膊的肌肉才能匀称啊？谢谢了🙏🙏

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2019-01-14 23:59回复

有一个健身群

来自iPhone客户端5楼2019-01-15 00:26

收起回复

2025-03-04 05:55广告

需要的留V

来自iPhone客户端6楼2019-01-15 00:26

比如强侧能做12个，弱侧只能做10个，那么就按弱侧的节奏走

来自iPhone客户端7楼2019-01-15 01:06

呃呃，谢谢

来自iPhone客户端8楼2019-01-15 09:33

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