不管怎么样，你首先要冷静，其次，早泄是指那啥吧，手好像不算，再者，不得不熬夜也要想方设法早睡

早泄阳痿，是因为身体的自我保护机制，身体肾精透支严重了，用早泄阳痿来告诉你不要在这样了，早泄一般龟头很敏感，戒撸不等于戒色，要戒色，心里不能意淫，不然很难好，戒色一段时间后你就会感觉身体欲望强想要发泄这个时候一定要忍住，忍要有时候会感觉**焚身，挺过去这段时间，身体就恢复到以前的状态了，你会感觉到，龟头不敏感了，早泄也就好了，

如果你只是为了下一次纵欲而戒色的话，是没有意义的，早泄可以从晨勃的角度来观察是否恢复，如果是真的鬼头敏感可以去正规的三甲医院治疗。