不吃牛羊肉，食谱怎么替换呢？【哥本哈根减肥吧】_百度贴吧

01月23日漏签0天

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不吃牛羊肉，食谱怎么替换呢？

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来自手机贴吧1楼2019-01-12 21:03回复

鸡肉，鱼肉，虾鸡肉鱼肉热量低但是不摄入红肉身体受不了，吃虾吧这里要说明的是水煮鲜虾不要吃虾仁。注意摄入量加油

2楼2020-03-19 14:15

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