鼻塞，流鼻涕以下方法可以缓解👇
1、热敷囟门：宝宝1岁前感冒了，妈妈既着急又是心疼，睡觉鼻子不通气让宝宝无法休息好，用温热的干毛巾（一定要控制好温度）或是妈妈的手也可以，捂住宝宝的囟门，很快宝宝的鼻子会通气，同时可以缓解咳嗽和流鼻涕的症状，效果很好的。
2、热姜丝捂小脚丫： 生姜切丝，然后放微波炉里转2~3分钟，用纱布装成小袋子焐在脚底心（涌泉穴）。大概半个小时后就通气了。
3、到户外呼吸新鲜空气：有的妈妈觉得孩子感冒了就不要出去了，免得又着凉。其实不是，生病的时候孩子身体难受，心情也不好，应该让宝宝在户外散散心。鼻子呼吸到新鲜的空气了，更加容易呼吸畅通。
4、淡盐水吸鼻子：在温水里放一点点盐，然后用淡盐水给宝宝吸吸鼻子。既可以保护鼻腔粘膜，刺激鼻子血液循环，让鼻子尽快通气，又能起到杀菌作用。早晚各一次，效果明显。