敏捷基础就是韧带即下腰。横侧劈。空翻等。我现在终于认识到武士敏捷的重要性。没有敏捷的武士会影响穿铠甲体力。地型适应。武器灵活使用与爆发力开发。
穿铠甲体力不解释。韧带提高人的身体整合力就提高。就可以节省体能。武术所谓整劲其实就是韧带打开身体整合提高体能与爆发力。
地型适应不解释。在森林。山地。城市这些地型作战。如果武士没有敏捷是无法得心应手的。敏捷可以提高地型适应性。
武器灵活使用。我模拟我舞岳飞60斤重的枪发现舞不顺手。实际不是气力不够是敏捷不够。任何长短武器要舞的顺都需要敏捷。敏捷决定武器速度。
爆发力开发是关键。敏捷开韧带把关节打通是爆发力的基础。爆发力是加速度的力。可以在基本力量基础上提高百分之40到60的加速度力量。韧带是爆发力的基础。开韧带在空击万下保证爆发力能一直稳定输出。爆发力等于提高一半气力。我如果气力50吨开韧带后用加速度爆发力可以涨到75吨。韧带是保证爆发力稳定输出发挥的关键。