【图片】求训练方法不知道是不是年龄的问题心率特别高lz15岁女生感觉又是个心率上200的很的狠人车车是斯特拉93【公路车吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

公路车吧关注：841,062贴子：29,299,192

1 2 3 4 5 6 7 8 下一页尾页
297回复贴，共8页
，跳到页

<返回公路车吧

求训练方法不知道是不是年龄的问题心率特别高lz15岁女生

只看楼主收藏回复

求训练方法不知道是不是年龄的问题心率特别高
lz15岁女生感觉又是个心率上200的很的狠人
车车是斯特拉93 换的4700和一对1440g的台湾铝轮

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2019-01-07 13:28回复

同岁不过是男生，我也是心率高，不过踏频降下来就能恢复，感觉不是什么大问题，至于训练嘛，周围没有骑友每次都是单飞，本地没有坡所以只能练巡航，有山地区可以去爬坡，循序渐进的爬坡，我车子ocr不过改的多（其实也不多），和你车子应该差不多，就是多练，平时多练练冲刺，看这个冲刺速度真的不高（别介意啊），如果你身边有一起骑车的朋友可以组队，因为轮流破风真爽

（个人观点，大佬轻喷）

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2019-01-07 18:46

收起回复

03年的我表示无地自容

IP属地:安徽

来自Android客户端5楼2019-01-07 18:55

收起回复

顶

IP属地:安徽

来自iPhone客户端7楼2019-01-07 18:58

我还不如一个15岁女生

IP属地:上海

来自Android客户端9楼2019-01-07 19:38

收起回复

00年老龄人自愧不如....
这个年龄，这个均速下这个心率很正常吧...按经验公式来看HRmax应该在205左右，感觉就是正常的四区心率

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2019-01-07 19:41

收起回复

渣渣菜腿不如一个女生

IP属地:浙江

来自Android客户端11楼2019-01-07 19:46

收起回复

匀速35

IP属地:福建

来自Android客户端12楼2019-01-07 20:15

收起回复

不如一个15的女孩，前排50出车

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2019-01-07 20:21

收起回复

楼主私信给个联系方式么

来自Android客户端15楼2019-01-07 20:25

15岁女生就开始骑公路了我的天

IP属地:浙江

来自Android客户端16楼2019-01-07 20:27

收起回复

话说你这个年纪就多练有氧耐力吧别的无氧间歇爆发之类的就别练了

IP属地:浙江

来自Android客户端17楼2019-01-07 20:35

90后孤寡老人路过

IP属地:广西

来自Android客户端18楼2019-01-07 20:37

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 3 4 5 6 下一页尾页
297回复贴，共8页
，跳到页

<返回公路车吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴