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大佬们看一下，这心率是不是有点高啊！跑的也不快呀。本人男，2

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大佬们看一下，这心率是不是有点高啊！跑的也不快呀。本人男，22岁
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2019-01-06 23:11回复
    带紧没，？
    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2019-01-06 23:14
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      2025-07-24 14:27:21
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      轨迹很完美
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2019-01-06 23:23
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        确实高
        来自iPhone客户端4楼2019-01-06 23:29
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          这个也看温度，晚上二十多的话还好，十几度以下偏高
          IP属地:中国香港来自Android客户端5楼2019-01-07 00:57
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            你这要是节奏跑就还行，你要是普通跑就偏高，你能扛得住就是合理范围。
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2019-01-07 05:41
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              是高了点，可以尝试把心率控制在160以内跑，多跑后能降图上低这个配速的心率
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2019-01-07 05:50
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                心率准吗
                IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2019-01-07 07:20
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                  2025-07-24 14:21:21
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                  为啥都说高呢？楼主如果最大心率是220，这个心率一点都不高。我见过40岁年龄最大心率220的。只要心率区间在3区以内都不算高。
                  来自iPhone客户端9楼2019-01-07 07:50
                  收起回复
                    这个是很高了，我跑五公里430配速，心率大概155左右
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2019-01-07 08:02
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                      感觉偏高，我25，跑半马的距离和你同等速度，平均175，室外气温2度
                      来自iPhone客户端11楼2019-01-07 08:42
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                        我的心率连180都没上过，是不是偷懒了
                        来自iPhone客户端12楼2019-01-07 09:53
                        回复
                          太高了，6楼说节奏跑还行怎么可能，186还是节奏跑吗，间歇这样都够呛吧，不过也看你个人感受，有可能表没测准，上了170应该就是比较难受的状态了，另外，桂林理工毕业老腊肉发来贺电，加油
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端13楼2019-01-07 10:05
                          回复(1)
                            不错继续努力你年轻！
                            IP属地:河北来自Android客户端14楼2019-01-07 11:31
                            收起回复
                              2025-07-24 14:15:21
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                              最大心率就是曾经跑出来的最高的但是人还没挂的心率吗？
                              IP属地:北京15楼2019-01-07 11:47
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