【梦控师学院】清明梦统计贴（2019年1月）

学员：催眠师美美
日期：1月1日
新年新开始：两个清明梦+梦屏
昨晚做了很多梦，包括两个清明梦。还看到了梦屏。
第一个清明梦：梦中贴地飞
在第一个梦中，不知道什么原因，突然觉得应该在梦里，然后做了一个X来验梦。我特别喜欢做X的时候可以看到的有很多手指，两只手握住的时候很软像面粉，感觉特别好玩。
然后确定我自己是在梦中，就开始飞。怎么飞都飞不高，像贴地飞。然后我当时想想还是要用另外一招：摸身体。摸了一会好一点，还是飞不高。我又飞了一会就醒了。
醒来之后就想到要拿手机记录。太困了，还是直接睡去了，所以能记住的就是这个部分。
第二个清明梦：牵手牵出一堆垃圾
第二个清明梦，我不记得是怎么知梦的。知梦之后就想到需要做第二个练习：牵手法。
也是和上次一样，因为没有一个牵手的目标，上次每次牵手都拉不到什么，这次拉出一堆垃圾。拉了几次之后就醒了。
看梦屏
之后我又看到梦屏，然后不停的念口诀：梦屏有像必是梦境；闭眼视物必是梦境。没有出体信号，念着念着就睡着了。

1.3楼上漏掉了 醒来记梦
7点半自然醒后一直尝试入睡，因为听了课误解了小飞虫的意思，比较急迫的想入睡。反而用了比较久才入梦。比较困，所以认真的睡，这一次感受到了一个奇妙的临界点。
在几乎要睡着的瞬间，室友的声音在现实里干扰我，但我仍在尝试关闭现实里的意识，于是模模糊糊的我感觉到了一个指引，告诉我怎么做，类似于想想自己在开车还是别的什么（无法用语言描述），我照做后，梦体马上就强烈的分离感，分离后现实的意识关闭的更彻底了，有一种梦中物拉我入梦之感，明明我还有一部分停留在现实。但我这个时候还在听到现实里的声音，梦体又拉回来了一点，我继续努力，过了一会伸出梦手，出体了。我几乎一出体就有视觉，但不清楚，最后是我走在路上时，一边看手一边看景物将场景逐渐稳定了。我又走在我初中的周围，建筑，马路，树，很清楚，场景很稳定，我一边看手一边看屋子，想着这次有什么任务，才意识到没有任务，就是呆久点，看清点，稳定点，加井盖。我走了好一会又觉得无聊了，就跳了个井盖，失重。结果回体。睡得这么浅，还是不跳井盖比较明智。
9点继续睡，室友出去之后慢慢睡着了，很熟练的出体，照旧是直接坐起。进入一个平野，边看手边看景，逛久后觉得无聊了，跳井盖换景。主要还是觉得景不够好看，这次换的景还蛮好看，换了个不同的平野，平野的尽头是绵延的山脉似水墨画在地平线上，云雾缭绕。我使劲想往尽头飞，被空中的电线缠住了脚，怎么绕都绕不过去，我有点烦就生出了一把剪刀一剪，成功了。我干的最多的事就是“看手+看景”，时长和梦体感都很不错，我还在梦里很投入的体会了一把“这就是梦体的感觉”，因为总是醒来后很难描述梦中的感觉，这次呆久了，一定要记牢点。最后不知该干啥，于是想小飞虫说的时空隧道，我闭上眼睛想象梦体消融，马上就感觉到自己被一个力量吸了过去，速度越来越快快到恐怖，最后懵的一下，我回体了。我突然意识到这就是睡前梦见自己从高处掉下的感觉，大多数人都有过的，虽不一定和小飞虫讲的是否是一回事，但万一可以对睡眠坠落有一个新的角度的理解呢？回体之后我想再睡就进不去了，努力了好久，想把这个想法分享出去。
过来一会我看到一个高中同学在我寝室里，他和我在聊天说话，我已经觉得他作为我的室友很正常了。但很快，我突然想起我室友是另外的人啊，于是我就知梦了，梦里他还在放一首英文歌，现实中没听过的。知梦之后不可描述之心又起…定力不行…
闭眼后场景继续切换，我来到一个地铁站门口，是gaga和她电影里的老公，在弹唱《shallow》，真好听，她老公也是真真的在那坐着。感慨了一下自己的听觉复述能力。
这个时候我闹钟响了，我赶紧伸手关闹钟想回到梦境。
回到梦境，场景又切，左边坐着吴尊和汪东城，我还好没被普通梦带走，又知梦了…省略50字，汪东城真可爱=&=
终于被现实的声音吵醒了，这一次我开始怀疑闹钟是否真的响过。伸手关闹钟的时间是10:02，真醒的时间是10:05，时间非常契合。但我怀疑自己被真闹钟吵醒是否还能续传，因为真醒的感觉是很特别的。当时在梦里伸手关闹钟的时候梦境几乎没有消失，现实触觉和梦境视觉同步进行。所以这一次要么就是我真的实现现实梦境同步，续传能力飙升，要么就是大脑精准的制造了闹钟在正确的时间响起，让我从梦境中假醒了一次。此次我感觉自己多次醒来续传，也许那些都不是真醒，只是大脑模拟的假醒，让我一次次在现实与梦的边界徘徊吧。徘徊的太玄境。
好累=。= 玩脱了。

吴越班-longlongago
记梦第168 天（2019.1.7）
【简述】：普通梦，清明梦
【内容】：
半夜我回到宿舍，进门后直接往里走，突然想起没关门，这个时候该不会有小偷趁虚而入吧？
没有开灯，房间里很黑，有一点灯光从外面透进来。我走到门边看有没有人进来，发现卫生间里面有人。
我走到卫生间门口，看到里面有个老头站在墙边，他身材较矮，戴着鸭舌帽。
我有点害怕，就问这个老头：“你是刚进来的？还是一直就在里面？”。 我的言下之意，如果他回答刚进来的，那么他是人，如果回答一直在里面，那么他就是一个鬼。
那老头走过来，笑容很善良，但没说话，想说又说不出的样子。
我把他拉出了卫生间，准备详细问话。此时老头面目看不清楚了，好像换了一个模糊的人影。
这个剧情让我疑梦。我说：“等等，看我扳个指，看是不是在梦里。”
扳指验梦成功，果然是在梦里。
于是我走出了门。屋外是石头台阶，我用刘备延时法，把两手踩在地上。心想今天还是飞吧。
于是我两脚蹬离地面，开始几下飞得不高，想了一下两脚有弹力，一下子腾空而起。
飞得很爽，在空中飘来荡去，各种飞。我看到100多米高的大树，树上挂着鸟笼。公园里有很多凳子，人们坐在凳子上休闲。看到一个30来岁的眼镜女坐在那边。看到远方有很高的山，甚是巍峨。如此美景，我情不自禁哈哈笑起来。
回头看到100多米高的电杆树，上面有重重青云，阳光从青云中投了出来，煞是好看。正待飞上去玩，掉线了。
目前掉线续传的能力还是太弱，看人品。

TOTTI 种子
1.11
记一个回笼梦态出体 加照镜子摸头稳梦 中间掉了几次普通梦 清明时间也不长 就不详记了

种子班——葵松颂会
蚂蚁贴吧记梦第一天 2019年1月12日 清明迷你小梦两分钟
【方法】
白天做扳机练习。睡前都在看资料，然后暗示自己知梦二十次然后睡觉(＠￣ー￣＠)，然后回笼觉听音频后睡着
【内容】
第一个普通梦现实醒来后，我一下身体就大幅度动了。第一个反应是，糟了，说好要练习续传的。但是又在想如果我不记录下来就要忘了。反正身体动了，于是我拿手机记了记梦。发现已经七点。寻思回笼练习出体来不及了，很快客厅就要很吵。上了厕所喝了水，本来很困。结果蚊帐进来个蚊子。我难过的赶走蚊子。此时我不困了不困怎么睡，于是我拿出音频催眠自己。听完也还是不困。迷迷糊糊了一点，我很难过。想到练习这么久了清明梦这几天一个都没有，起床气很大。就是产生了负面情绪(我发现负面情绪容易引发恶梦)。我心想，不管了再随意睡睡了就好，不可能做清明梦了，也不暗示自己，侧身就睡。
第二个梦 清明梦
梦的前面都是比较日常。看包的漫画，在学校饭堂刷卡阿姨确给我刷医保，说帮我省钱。之后出了户外。夜晚，很暗。大家在透明帐篷等着盖章。之后我现象自己弹钢琴谈的很好飞快。我就被吸引到树林里面了。到了树林，我和一群小学生跳交谊舞。和我跳舞的是一个小正太。后开我离开人群到了后面的一个小区。老小区阴暗，还打了暗紫色的等，发出一种鬼片的即视感。里面有一个长着粉红色娃娃头的人。我走过去，感觉有点可怕。于是我的恶梦扳机发动了。我扳指验梦，指软如泥。
于是我意识到在做梦，我再看看那个娃娃头也不觉得可怕了，还觉得打紫光挺搞搞笑的。第一时间摸自己的脸，摸身体，然后摸小区的墙壁，我感觉触感好真实。看远处的小区和树林好真实。唯一的异样就是感觉身体有点胶着，就是有点离体的不稳定感觉。于是我想找个地方原地静静。我想离开这个阴森的地方好了。然后我身体飘起来了。越飘越轻。我不想飞，后来想算了，飞就飞吧。飞到天空中，打算找个楼顶呆呆。(其实新手不应该飞起来的，因为梦还没有稳定)。突然我就极速下落，我突然傻了，心想这是神马?引力?然后就摔下去黑屏了。
黑屏了第一个反应是打死不睁眼，先呆着。过了一会，我想扳指验梦。感觉的现实的手要动了。于是不敢验了。过了一会感觉自己的听觉还在梦里。于是我想我还在梦里。那个感觉也不觉得自己困。过了一会眼前出现一片亮光，我像是坐着三轮车穿过了隧道。我望出窗外，是个色彩明亮的有点奇幻城市。色调如高亮版的印度。一片光黄色红色。我前面的车夫很真实，穿黄色粗布衣服笑着开车。我一度认为这就是现实。于是我想这么美丽的城市，不然扳指验梦吧。一验，指软如泥。
于是我开心和车夫告别下车，愉快的走在路上，不停摸自己身体，感受自己身体的真实感，这次的身体很稳定。我看见车夫也和我并排走着。我想摸一条项链出来这样可以增加我触觉。结果发现自己项链不在脖子上，心想现实中是在脖子上的果然是梦(联想现实的东西很容易会醒)。这时候传来现实妈妈的声音，在大声念诗句。我还在想怎么会有妈妈的声音。梦就醒了，黑屏。我接着不敢动，静静呆了一会，感觉到身体每个感官都彻底醒了。于是现实扳指验梦。于是我看看手机快九点了。(我生理醒的时候)
【掉线的问题】
1.梦体没稳定不能飞
2.属于显控梦境，回忆了现实的物件做对比
【改进方法】
1.多触摸身体等身体稳定再飞，可以借助有手感的飞行器飞
2.显控梦境，不要回忆现实。知道是梦就可以。

吴越班-longlongago
记梦第171天（2019.1.12）
【简述】：普通梦，清明梦
【内容】：
二坑，去奶奶家的下坡马路路，变成了热闹集市。
表哥的朋友请我在路边吃火锅。
政府在投资施工。我看到电线杆上有个敞口木箱，缆车一样的运动，一工人铲子倒立在其中。我很同情和钦佩这位工人，他在拿命来换工资。
朋友很豪爽，一高兴就站了起来。
我看他没穿内裤，两腿间长着两根棍子。如此怪异，我开始仔细观摩，发现一根是真的，另一根是铁棍加鞭子，估计是手术接上去的。
他豪迈的说：”这儿的人都有特异功能！“
然后介绍他棍子的功能，他一边说，左边那根棍子一边不停往外射出水来，污染了一桌火锅，也溅了一些在我脸上。
我愤然起立道：你有特异功能，我也有。告辞！
然后我一跃而起，心中意念自己会隐身术。至于是否真的能隐身，其实没什么把握。
来到路边，眼前出现文字，我用手在眼前划出3个大字”清明梦“，一瞬间，眼前风和日丽，路边翠绿一片，山坡、小溪，我知道进入了清明梦境，一跃而起，在低空盘旋。
眼前是奶奶家附近的山坡，历历在目，还是几十年前的老样子。我感动异常，醒了过来。

吴越班-longlongago
记梦第173天（2019.1.24）
【简述】：回笼觉时清醒入梦
【内容】：
早上睡回笼觉，没睡着，关注自己的杂念，脑袋里面时不时地冒出几句话来。
就这样进入恍惚状态，保持着随时扳指验梦的念头。不时想象一下做扳指验梦的动作。没成功就继续关注杂念，任由其冒出来。
这样几次过后，突然一次感觉自己扳指验梦成功了，此时虽然觉得自己肯定是醒着的，但既然扳指已成功，那说明可以出体了（就有这么奇妙！）。
于是我爬起来，梦体完全没阻碍，直接起身。
想想任务，决定先恢复视觉再说，开始搓手并观察自己的手。边搓手边往阳台方向后退着走，直到退出阳台之外。
手能看到了，观察了一下双手，做了几个十指交叉动作。
转身看地上，这是一条街道，空无一人的石板路。
我往前走，正待摸摸身体稳定梦境，闹钟响了。
我眼看着梦境逐渐变黑，梦屏中的石板路在移动，无可避免的醒了过来。
【经验总结】
首次主动清醒入梦成功，并且没有梦震梦鸣，而是直接扳指验梦，然后顺利出体。
以后要多试试这种入梦法。