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最胖的时候飙到了91……这次减肥从12.25日开始的，今天是

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最胖的时候飙到了91……
这次减肥从12.25日开始的，今天是开始的第七天，刚好一周
初始体重87.3，截止今天84，减了差不多6.5斤
但还是觉得好慢
还是发个帖记录一下吧～
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2018-12-31 08:38回复
    我只有160……这么胖
    现在开始节食，吃低脂高蛋白的食物，同时加运动
    第一二天的时候每秒我的肚子都在说它好饿现在已经习惯了～
    IP属地:四川来自iPhone客户端2楼2018-12-31 08:40
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      加油(ง •̀_•́)ง！
      来自Android客户端3楼2018-12-31 12:24
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        今天本来约好了教练上课，但感冒发烧流鼻涕，贼难受，教练不建议我去……所以只有躺一天了，一会去买点药
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2018-12-31 14:36
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          今早体重82.9
          终于到2了
          但还是什么都超标～
          期待7开头的一天！
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2019-01-01 07:15
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            新年快乐！2019一定要瘦瘦瘦
            IP属地:四川来自iPhone客户端6楼2019-01-01 07:17
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              我190整 今天测的 一起加油吧
              来自Android客户端8楼2019-01-01 13:41
              回复(1)
                一起加油
                IP属地:新疆来自Android客户端9楼2019-01-01 16:23
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                  一周6.5觉得慢的话…平台咋办？
                  IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2019-01-02 07:55
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                    今日体重：82.6……离7开头又进一步啦
                    IP属地:四川来自iPhone客户端12楼2019-01-02 08:02
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                      早上三明治不好吃～咬了两口，吃了三分之一的玉米，半盒脱脂牛奶
                      中午不太饿，把虾仁吃了，吃了几口蒸蛋，菜因为是炒的就没吃，然后把橙子吃啦～
                      IP属地:四川来自iPhone客户端13楼2019-01-02 12:35
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                        如果有基数相同的小伙伴也可以加我哦，我们可以讨论～相互监督、鼓励
                        IP属地:四川来自iPhone客户端14楼2019-01-02 13:32
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                          现在才健身洗漱完回家
                          在健身房呆了快三个小时
                          今天真的是要累死了
                          加油！坚持！
                          IP属地:四川来自iPhone客户端15楼2019-01-02 22:02
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                            今早体重：82.3……要是便便了再称应该还能再轻一丢丢吧
                            IP属地:四川来自iPhone客户端16楼2019-01-03 07:57
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                              今早体重：82.4……大姨妈即将来临，我也不奢望掉秤了，保持住就行
                              IP属地:四川来自iPhone客户端17楼2019-01-04 08:08
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