1滋润养生：蜂蜜
蜂蜜所含的营养成分丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，含量达70%。具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。
现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有辅助疗效。
2宽肠通便：红薯
红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。
3清热润肺：莲藕
人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。
莲藕生食，能清热润肺、凉血行淤。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。
4预防秋燥：鸭肉
元朝的御医忽思慧在《饮善正要》里说，鸭肉味甘、冷、无毒，补内虚，消毒热，利水道。可用于头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。
经常食用鸭肉对体弱阴虚、水肿食少、大便干燥、低热者最为有益。
5强肾植物：黄秋葵
要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。这种蔬菜不太常见，但最近声誉鹊起。为什么。经科学家研究，黄秋葵强肾健体的功效，在蔬菜中非同一般。
6狂衰老：青鱼
青鱼富含硒、碘、锌元素以及核酸，有抗衰老和抗癌的作用，常用于食疗。青鱼体内含有多不饱和脂肪酸，可以扩张血管，防止血液凝结。青鱼适宜水肿、肝炎、高血脂、高胆固醇、动脉硬化患者食用，不适宜脾胃虚弱、气血不足和患有瘙痒性皮肤病的人食用。
7增强免疫力：萝卜
人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气；红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃；青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。

你是开火锅店的吗？😄

天岛湖看房：一齐齐，，二午一陆，，山林贰陆
实景图片欣赏

云海中的小洋房，长寿之乡竹海景，景区中的养生房，依山傍水、看日出日落，辨月明星稀，享湖光山色，揽云海风轻，上帝对贵州的忘情之爱，天岛湖让你生活从此与众不同，选择天岛湖，你的选择没有错！！！
天岛湖项目位于贵州赤水二郎坝九曲湖景区内，占地面积30000亩，规划总建筑面积63万方，开发周期8-10年，容积率0.23，由三大酒店，一个医院，4万平米商业街，450亩天然游玩湖泊，150亩饮用水湖，13公里有氧栈道构成；项目湖面最低海拨在1100米，最高海拔1300米，年平均气温20度，6-10月平均气温20度；避暑，度假，养生不二选择；由于是稀缺不可再生资源，也是投资的不错选择；渝赤叙高速修通之后，高速下道口距本项目仅4公里，更可坐享升值。
目前主力户型为单配、一室一厅，二室一厅，三室一厅，户型空间利用率高，赠送面积大。1楼赠送私家花园，2楼赠送露台，顶层赠送屋顶花园，70年大产权，一户一证。
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海拔1250米之上的原生态山水风情小镇、云顶康养、碧水丹山、竹海森林、湖崖双享、纯氧世界。