我的下牙龈开始长起来啦！原来下排的前面的牙齿有小小的黑三角，现在黑三角里快长满了，好开心好开心~~~
说到原因，我最近不挑食，每餐吃饱，我不是素食主义，每餐要有肉，南方人，每天都是吃米饭较多，主要吃水稻来着吧~~隔天早上会自己用黑米、黑豆、核桃、黑芝麻煮粥喝，煮得不多，因为我都会在公司的食堂吃早饭，早饭基本是面+豆浆。不太爱吃水果，吃也只吃少少，不怎么吃零食。我也不太吃甜的。
胆经有敲，那真是想起来才敲，并没有坚持。
有锻炼，没事就跳跳操，跑跑步，但不强迫自己，觉得没精神不想动就不运动，有精神才运动。
还有，我最近补充了大量的维生素。一天三次不会忘记。
但是我还是做不到早睡，因为事情实在是多，但能早睡的话还是会尽量控制在11点上床。
不知道什么时候长起来的，反正最近用牙线的话感觉下面的齿缝挤了（不知道怎么描述，就是感觉堵住了，不是那么容易拉扯牙线的感觉）。然后一看，哇哈哈，黑三角长起来了，牙龈颜色粉粉的，现在感觉信心满满。而且原来有点黄黄的二切牙，现在也长白了不少。
哦，还有一点，我冲凉的时候会用手去推脊椎两边。第一次推很痛，现在基本没感觉了。
我手上基本没什么月牙，就大拇指、食指和中指有，食指和中指还不特别明显。
我也不知道哪个原因造成我牙龈长起来了，反正感觉挺开心的。
有没有大大帮我解释一下啊~~
太开心了，打得有点乱，见谅！
11月6日补充：上门牙间的牙龈也开始长起来了，明显长出一个小尖尖了，原来都萎缩成平的了。牙齿变白了，原来牙齿尖端是接近透明的，能看到里面三根白白的像经络一样的东西只有牙齿的一半长，现在里面白白的像经一样的东西已经往牙尖端长了，右边门牙已经长到尖端长满了，左边门牙也开始往下长了，牙齿看起来没有那么透明了，感觉更白了。最近我有补充钙镁片。而且右手中指和食指的月牙明显长大了，左手的中指也长大了一丢丢。传个图片给大家看看，右手比较明显，大家要知道，我这食指和中指的月牙三四个月前前可是基本没有的哇，哈哈哈哈~~也算给大家一点信心吧~
说到原因，我最近不挑食，每餐吃饱，我不是素食主义，每餐要有肉，南方人，每天都是吃米饭较多，主要吃水稻来着吧~~隔天早上会自己用黑米、黑豆、核桃、黑芝麻煮粥喝，煮得不多，因为我都会在公司的食堂吃早饭，早饭基本是面+豆浆。不太爱吃水果，吃也只吃少少，不怎么吃零食。我也不太吃甜的。
胆经有敲，那真是想起来才敲，并没有坚持。
有锻炼，没事就跳跳操，跑跑步，但不强迫自己，觉得没精神不想动就不运动，有精神才运动。
还有，我最近补充了大量的维生素。一天三次不会忘记。
但是我还是做不到早睡，因为事情实在是多，但能早睡的话还是会尽量控制在11点上床。
不知道什么时候长起来的，反正最近用牙线的话感觉下面的齿缝挤了（不知道怎么描述，就是感觉堵住了，不是那么容易拉扯牙线的感觉）。然后一看，哇哈哈，黑三角长起来了，牙龈颜色粉粉的，现在感觉信心满满。而且原来有点黄黄的二切牙，现在也长白了不少。
哦，还有一点，我冲凉的时候会用手去推脊椎两边。第一次推很痛，现在基本没感觉了。
我手上基本没什么月牙，就大拇指、食指和中指有，食指和中指还不特别明显。
我也不知道哪个原因造成我牙龈长起来了，反正感觉挺开心的。
有没有大大帮我解释一下啊~~
太开心了，打得有点乱，见谅！
11月6日补充：上门牙间的牙龈也开始长起来了，明显长出一个小尖尖了，原来都萎缩成平的了。牙齿变白了，原来牙齿尖端是接近透明的，能看到里面三根白白的像经络一样的东西只有牙齿的一半长，现在里面白白的像经一样的东西已经往牙尖端长了，右边门牙已经长到尖端长满了，左边门牙也开始往下长了，牙齿看起来没有那么透明了，感觉更白了。最近我有补充钙镁片。而且右手中指和食指的月牙明显长大了，左手的中指也长大了一丢丢。传个图片给大家看看，右手比较明显，大家要知道，我这食指和中指的月牙三四个月前前可是基本没有的哇，哈哈哈哈~~也算给大家一点信心吧~
