本人司机一名
肩周炎，颈椎病，腰酸背痛，我才29 岁啊
这都是开车长期坐惹的祸，请教各路神人，倒立能改善我现在的窘状吗？
能改善的话，我应该怎么做，才能做一个标准的倒立？
哪位好友支个招，没有过倒立的经验，万分感激
肩周炎，颈椎病，腰酸背痛，我才29 岁啊
这都是开车长期坐惹的祸，请教各路神人，倒立能改善我现在的窘状吗？
能改善的话，我应该怎么做，才能做一个标准的倒立？
哪位好友支个招，没有过倒立的经验，万分感激
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