一年内一次胎停(孕8周)当时忙着结婚，心情特别不好，还不知道保养，去泡温泉，不避讳房事，造成胎停。半年后怀孕，hcg100，孕酮5，大夫一怀疑宫外，后一周复查数值没变，宫内宫外找不到孕囊，医生又吓唬我宫外，又换了一名老大夫，说会生化，让我回家，刚到家的晚上肚子忽然好疼，像之前胎停时孩子要留流下来一样疼，然后就流了东西，随后月经5天，恢复正常了。
今年7月检查时中医大夫号脉看出我有盆腔积液，之前我5月复查做b超还没有问题，怎么可能？去医院做b超发现果然有盆腔积液，于是喝中药调理，每天买了发电热的腹带腾肚子，8月再复查就好了，9月开始又备孕，中医大夫告诉我不让我去健身了，因为我爱好健身，常做肌肉和跑步大运动量训练，以前都是每周去健身3次，每次2个小时，因为大夫说怕抻到，不好着床，我放弃运动5个月，随后我的肚子就开始又赘肉了，但是为了孩子，我忍了，每天都想去运动让我心情很糟糕，现在想想，不应该尽信大夫的话，健身是不会妨碍怀孕的，也许，我这次宫外孕是久不运动体质下降的结果。
11月9日末次月经来，12月10日查出怀孕，我自己在网上做了很多功课，买大卫的验孕棒，还买了半定量排卵试纸，挺贵的，一盒200多只能用一个月。
根据自己的经历，现在总结几条和姐妹们分享:
1、生子要在年轻的时候完成，最好33岁以内，洁身自爱，不堕胎，异位妊娠和胎停，不好孕情况会降低很多。
2、培养运动爱好，会给自己的身体带来诸多好处，多少会弥补年龄上涨带来的生育问题。
3、我从备孕起这一年内间断的吃爱乐维叶酸片，可是还是经历胎停、生化、现在又经历宫外孕，证明叶酸不是神药，只是补充维生素，没啥大用。
4、从我这次的检查报告可以看出，hcg翻倍良好不代表不是宫外孕，还要看孕酮。
5、备孕不要太心急，放松心情一下就能怀，比如今年9月身体好了就和老公要孩子，天天急的要命，没到月经期就去医院验hcg,每次都让我失望，11月份觉得不急，怀不怀无所谓了，马上就怀孕了，虽然是宫外
6、身体没恢复好不要着急。我想我这次宫外是太心急的原因，流产也好、胎停也好，要修养半年后再备孕比较好。