网上咨询下我爸的病，客服加微信竟然扯淡到说我有抑郁症，房贷工作，还有这个什么抑郁症的事儿，我最近心情极度抑郁，今晚索性就加速狂奔长跑了十几分钟，跑的咳嗽了，不过一会儿感觉好多了，不像以前一样浑身无力，网上说一周要三次的跑步才有效果，都没地方跑步，路边跑，别人看我像个疯子一样，像样的场所都没有，吧里有同样的情况吗？