失去了信念，就损伤了灵魂
关系从信任开始，信任，从自信开始
人际关系治疗的实质是提供情绪矫正，即对协调的修复
只有在身体反应同步的情况下才会产生同理心
在中国人们缺失了情感表达，否定了生命力，转化成潜意识里的攻击性
无回应之地就是绝境
与他人协调一致，意味着自身保持平静
情绪忽略会削弱同理心
如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求她成为我希望的样子，以便使我把他当作使用的对象
对于任何事务，要改变就要先接受它，谴责不会解放，而只会压迫
孤独并不是来自身边无人，感到孤独的真正原因是因为一个无法与他交流对其最要紧的感受
要对这残缺的世界保持耐性，也别高估自己的完美
所有的事物都是熟悉的，短暂的
因为事物都是合作的，它们结合起来形成同一宇宙(秩序)
毕竟明天又是另外一天了。