我才跑8000米，就要去四次WC，这事怎么破？【慢跑吧】_百度贴吧

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我才跑8000米，就要去四次WC，这事怎么破？

只看楼主收藏回复

跑前不喝水的话，怕脱水，喝水的话跑一会就想小便，这也太耽误事了

送TA礼物

1楼2018-12-17 14:15回复

求大神的破解方法

2楼2018-12-17 14:16

8000米，怎么跑都不会脱水吧，即使补水也不用喝那么多

来自Android客户端3楼2018-12-19 08:29

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楼主你喝太多水了吧？不然的话，出出汗也没有了啊。现在冬季不怎么出汗，不喝水都基本没事

IP属地:浙江

4楼2018-12-19 15:40

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我跑步没就上过wc，你是喝水多还是容量小，一跑就溢出来了。

IP属地:河北

来自iPhone客户端5楼2018-12-20 08:25

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跑前从来不喝水，半马也一样

来自Android客户端6楼2018-12-22 22:10

建议查下血糖。。。。。

IP属地:福建

7楼2019-03-04 15:55

不至于吧？早上起床喝一大杯水，然后热身，跑步出汗，跑7、8公里减速慢跑一段、上洗手间，拉伸，结束。

IP属地:湖北

8楼2019-03-05 08:46

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