【图片】28号，13天时间希望瘦15斤【苹果牛奶减肥法吧】

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29号回老家，苹果牛奶不复食+运动
身高164 体重127.4-15=113.4
其实我的理想体重是108，但是时间不够了，争取回家之前不超过114就可以，回家再接着锻炼

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-12-15 00:20回复

来自Android客户端4楼2018-12-15 17:49

昨天吃的有点多，凉拌肉。

来自Android客户端5楼2018-12-16 08:55

老公给买项链，给老公买的棒棒鸡，吃了不少，老公还吃了碗牛肉面，我喝了几口汤，晚上又就着凉菜吃了一碗干粥。

来自Android客户端6楼2018-12-16 09:00

没坚持住，昨天吃了麻辣香锅，晚上吃了两碗米饭，还吃了好多红烧脆骨。晚上出去快走了一小时

来自Android客户端7楼2018-12-17 08:27

这两天吃的太多，现在上班起的早就走路上班，晚点就骑摩拜，下班走路回家，晚上再和老公出去锻炼1小时，临时抱佛脚，赶紧的。

来自Android客户端8楼2018-12-17 08:28

我也想减

来自手机贴吧9楼2018-12-20 01:07

前几天没毅力，这两天坚持了一两天，但都是晚上没吃

来自Android客户端10楼2018-12-23 09:44

12.23 123.6

来自Android客户端11楼2018-12-23 09:45

127.4-15=113.4是没戏了，希望在29号能下120就不错了

来自Android客户端12楼2018-12-23 09:46

身材好好棒

来自iPhone客户端13楼2019-05-31 23:22

厉害

来自iPhone客户端14楼2019-06-01 01:01

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