戒色吧 关注:6,973,141贴子:96,895,479
  • 7回复贴,共1

求固肾功和吉祥卧的标准做动态图

只看楼主收藏回复

求固肾功和吉祥卧的标准做动态图


IP属地:广东来自Android客户端1楼2018-12-12 09:35回复
    哥们可以百度看


    来自Android客户端2楼2018-12-12 09:37
    回复
      吉祥卧很简单的,还有展示图,你百度,那里会有百科,固肾功的话,有视频,百度也可以找得到。


      来自Android客户端4楼2018-12-12 09:40
      回复
        做固肾功试试。
        双腿并立站直,弯腰用手掌触地,如果一开始比较吃力可以循序渐进的来,注意腿不要打弯儿。找准大腿内侧的拉紧感,而不是膝盖弯的拉紧感。每天做几组,一组几十个 长期坚持,加固精关


        来自Android客户端5楼2018-12-12 09:44
        回复
          百度飞翔固肾功


          来自Android客户端6楼2018-12-12 09:50
          回复
            优酷搜索飞翔固肾功


            来自Android客户端8楼2018-12-12 09:56
            回复
              该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼


              IP属地:广东来自Android客户端9楼2018-12-12 09:56
              回复
                多谢了


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2018-12-12 15:16
                回复